Op de billen afvallen, is iets dat veel mensen willen… Een veelgestelde vraag onder vrouwen blijft…
Hoewel ook volwassenen een gezond ontbijt nodig hebben om goed te kunnen presteren, hebben kinderen een…
Voor iedereen die van barbecueën houdt, maar toch een beetje aan de lijn wil denken: hierbij…
Er zijn veel mensen die denken dat hardlopen goed is al je wilt afvallen. Natuurlijk is…
We hebben er allemaal wel eens last van: eetbuien. De welbekende en uiterst beruchte eetbui is…
Het nieuwe jaar is alweer in volle gang en afslanken blijkt nog steeds populair. Afvallen blijft…
Langzaam eten wordt vaak geadviseerd in dieetboeken zodat je sneller vol bent – maar dit was…
Eiwitrijk eten betekent in veruit de meeste gevallen ook koolhydraatarm of zelfs koolhydraatloos eten. Indien je…
Als je een smoothie slim en verantwoord samenstelt, dan is deze supergezond. Doe yoghurt en fruit in een blender en je hebt in een mum van tijd een glas vol vitamines, mineralen, spoorelementen, antioxidanten en fytochemicaliën op tafel staan