Eiwitrijke diëten / eiwitdiëten / proteïne-diëten

Het eiwitdieet is tot nog toe de populairste dieetvorm van de 21e eeuw. Het eiwitdieet staat ook wel bekend als proteïne-dieet of eiwitrijk dieet. Het principe van het eiwitdieet is dat je bij elke maaltijd (veel) eiwitten eet. De meeste eiwitrijke diëten zijn koolhydraatarm en relatief vetarm, maar dit is niet altijd het geval. Voordelen