Vliegangst houdt in dat je bang bent om te vliegen (vliegtuig, helikopter, luchtballon etc.). Vliegangst gaat meestal gepaard met onrust, zweten, trillen & verkramping. Daarom in dit artikel 8 tips + 4 trainingen om vliegangst te overwinnen
Niet iedereen weet zich een houding te geven tegenover een downsyndromer, laat staan hoe ze te benaderen of aan te spreken. Gelukkig zijn downsyndromers veel assertiever en communicatiever dan veel mensen denken
Nieuwe vrienden maken is natuurlijk altijd leuk. Als een nieuwe fase in je leven aanbreekt, bijvoorbeeld…
Angst loslaten is erg moeilijk. Angst is namelijk stug en vastgeroest. Bovendien is het vaak moeilijk…
Hyperventilatie is een eigenaardig verschijnsel. Het is natuurlijk sowieso enorm vervelend, maar het kan ook nog…
De meeste mensen staan er niet eens bij stil, maar voor sommigen is het een problematische…
Er komt wat grijs in de lucht… Je voelt je al wat onzeker. De hemel wordt…
De zomer komt er weer aan. Je wilt je vakantie boeken, pakt de reisgidsen erbij en…