Een liesblessure komt erg vaak voor. In principe wordt met de term ‘liesblessure’ een vorm van…
Veel mensen hebben onverklaarbare pijn tussen de schouders. Vaak gaat het om een zeurende, krampachtige of beklemmende pijn tussen de schouderbladen. Hieronder vind je 13 oorzaken en oplossingen m.b.t. pijn tussen de schouders, inclusief tips, oefeningen en niet voor de hand liggende bronnen van schouderklachten
Als je langdurig getraind hebt en er vervolgens mee stopt, ga je niet terug naar af.…
Spieren –met name die in je de benen en kuiten– drukken bij contractie de aders/venen leeg…
Kniepijn is een veelvoorkomende aandoening. Dat komt omdat je kniegewrichten aan één stuk door worden belast en bewogen. Pijn in je knie kan op allerlei manieren ontstaan en zodoende talloze mogelijke oorzaken hebben. In dit artikel bespreken we de 14 vaakst voorkomende oorzaken van knieletsel en kniepijn
Botoedeem oftewel ‘ossaal oedeem’ wordt veelal gehanteerd als verzamelnaam voor vochtophoping in of direct verband houdende…
Het duurde even, maar na Tae Bo, Bodypump, Kickfun en Zumba is er een nieuwe fitnesshype…
Pijn in je schouder kan allerlei mogelijke oorzaken hebben. Denk maar eens aan een onnatuurlijke (“verkrampte”) zithouding, een “ongelukkige” beweging, een harde klap, of een ontstekingsreactie. Vaak ligt de oorzaak van schouderpijn bij een combinatie van factoren
Zolang de zuurstofbehoefte van je spieren gelijk is aan de zuurstoftoevoer naar je spieren, spreekt men van een “steady state”. In dat geval zijn ook de melkzuurproductie en melkzuurverbranding in balans. Bij langdurige, intensieve inspanning, ontstaat echter een zuurstoftekort en melkzuuroverschot en zodoende spierverzuring