Zwangerschap & een tekort of overschot aan foliumzuur

Je zult het ongetwijfeld weleens gehoord hebben als je zwanger bent of zwanger wilt worden; foliumzuur is een enorm belangrijke voedingsstof voor jou en je baby die je elke dag binnen moet krijgen. Maar wat is foliumzuur precies, waar is het goed voor bij een zwangerschap, wat is het gevolg van een tekort aan foliumzuur

Lees verder
leren van peuters

Peuters: 5 dingen die je kunt leren van een peuter…

Peuters… Als je moeite hebt om gezond te eten en genoeg te sporten, kijk dan eens naar een peuter – daar kun je nog een hoop van leren! 1. Peuters zijn de hele dag in beweging Vanaf het moment dat ze ‘s ochtends wakker worden tot het moment waarop ze ‘s avonds weer gaan slapen

Lees verder