supplementen die bloedtests verstoren

Supplementen die bloedtests kunnen verstoren…

Voedingssupplementen en vitaminesupplementen worden door héél veel mensen beschouwd als 100% positief, gezond en heilzaam… “Als je ze inneemt, brengen supplementen allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee”… “Hoe meer, hoe beter”… “Alles moet erin zitten: van vitamine A tot zink”… Enzovoorts… Aan de nadelen van voedingssupplementen wordt echter bar weinig aandacht besteed. Dat supplementen toxische overschotten

Lees verder
Spinazie: de goede + slechte eigenschappen van bladspinazie

Spinazie: de goede + slechte eigenschappen van bladspinazie

Spinazie is erg gezond. Deze groente zorgt namelijk voor sterkere botten (beter dan zuivel), een gezond hart en de de opbouw van spieren. Daarnaast is spinazie goed voor je libido en verbetert deze extreem gezonde bladgroente je gezichtsvermogen. Luteïne, omega 3 & foliumzuur Misschien dat spinazie enigszins, saai, groen en bladerig oogt, maar deze groene

Lees verder

Zwangerschap & een tekort of overschot aan foliumzuur

Je zult het ongetwijfeld weleens gehoord hebben als je zwanger bent of zwanger wilt worden; foliumzuur is een enorm belangrijke voedingsstof voor jou en je baby die je elke dag binnen moet krijgen. Maar wat is foliumzuur precies, waar is het goed voor bij een zwangerschap, wat is het gevolg van een tekort aan foliumzuur

Lees verder

Anti kater tips: de beste middeltjes om een kater te voorkomen

Anti kater tips zijn doorgaans zeer gewenst na een flinke avond stappen. Een alcoholisch drankje is namelijk lekker, maar een kater op de volgende dag kan behoorlijk irritant, vermoeiend en pijnlijk zijn. Er zijn enkele dingen die je kunt doen om een kater te voorkomen of verminderen. Zo zijn er anti kater tips die je

Lees verder