Voedingsrichtlijnen: 5 supertips voor goede voeding!

Voedingsrichtlijnen: 5 supertips voor goede voeding!

Er is ontzettend veel geschreven over gezonde voeding en gezonde diëten. De regels en richtlijnen worden op iedere website, in ieder artikel en in ieder boek anders geformuleerd, maar komen eigenlijk steeds weer op hetzelfde neer. Hieronder lees je in het kort hoe goede voeding eruit zou moeten zien… 1. Essentiële eiwitten Iedereen die zich

Lees verder
Kakkerlak-bestrijding: Hoe kun je kakkerlakken in huis bestrijden?

Kakkerlak-bestrijding: Hoe kun je kakkerlakken in huis bestrijden?

Kakkerlakken zijn onhygiënisch en potentieel gevaarlijk! Kakkerlakken dragen namelijk allerlei ziekteverwekkers met zich mee, waaronder bacteriën, virussen & schimmels. Doordat kakkerlakken zich razendsnel voortplanten en aan eten zitten, kunnen ze mensen besmetten. Je moet kakkerlakken in huis daarom direct bestrijden

Lees verder
stomen voedselbereiding

Stomen: simpele, smaakvolle & gezonde voedselbereiding!

Stomen is het garen van etenswaren in de damp van een vloeistof. Dit kan stomend water zijn waar al dan niet kruiden aan zijn toegevoegd, maar bijvoorbeeld ook bouillon of wijn. Door etenswaren te stomen zijn ze snel gaar, waardoor de smaak en kleur zoveel mogelijk behouden blijven. Stomen is nogal een ondergewaardeerde bereidingswijze die

Lees verder