Fitness 5 Japanse eetgewoonten: langer + gezonder leven!Van alle volkeren ter wereld hebben Japanners momenteel de hoogste levensverwachting. Dit komt hoofdzakelijk door hun… Lees Meer
Fitness Slecht dieet: hoe herken je waardeloze diëten die averechts werken?Géén vet! Gezonde vetten! Complexe koolhydraten! Helemaal géén koolhydraten! Alléén fruit! Vooral géén fruit! Voldoende zuivel! Juist… Lees Meer