Positief blijven: 5 tips om positiever te denken en te doen!

Positieve gedachten, gevoelens en uitingen maken je leven leuker en makkelijker. Sterker nog: een positieve levenshouding verlengt je verwachte levensduur. Tip 1: Je creëert je eigen gedachten Besef dat je gedachten je niet overkomen, maar dat je ze zelf creëert. Negatieve gedachten ontstaan in je hoofd. Zodra je erin gaat geloven, kunnen ze je gaan

Lees verder
Meditatie: waarom mediteren & met welke meditatietechnieken?

Meditatie: waarom mediteren & met welke meditatietechnieken?

Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou mediteren. Sommigen krijgen er direct een “zweverig” gevoel bij, anderen denken aan mensen die eruitzien alsof ze slapen. Kortom: er bestaat een hoop onduidelijkheid over mediteren… En je kent het vast wel: hoe minder duidelijk iets is, des te

Lees verder