thuis fitnessen thuisfitness

Thuis fitnessen: 8 tips voor optimale thuisfitness!

Inmiddels heb ik 5 verschillende sportscholen versleten en evenzoveel redenen bedacht om fitnessabonnementen op te zeggen. Een dwingende reden om te stoppen met sporten heb ik nooit gehad, maar wanneer je geen zin meer hebt, is een uitvlucht makkelijk gevonden. Te weinig tijd, te ver fietsen, te koud in de winter, te warm in de

Lees verder
Xbox 360 Kinect Nintendo Wii

Nintendo Wii & Xbox 360 Kinect: afvallen dankzij games

Er wordt de laatste tijd veel geschreven over de calorie├źn die je zou verbranden door het spelen van spelletjes op interactieve spelcomputers zoals de Nintendo Wii, de Wii U en de Xbox 360 Kinect. Als je er vaak genoeg spelletjes op peelt, zou je er zelfs mee kunnen afvallen. In Liverpool – Engeland, heeft een

Lees verder