Fitness Fitness-mythe: dikke, gespierde benen van spinning?Spinning is behoorlijk populair in Nederland, maar toch hoor ik nog regelmatig vrouwen die zeggen dat… Lees Meer
Fitness Wandelen + gewicht verliezen: makkelijk calorieën verbranden dankzij wandelingFitnesstrends komen en gaan… Denk maar eens aan spinning, Tae Bo, Street Dance, trilplaten en ga… Lees Meer