Een actieve baan is het halve werk voor afvallen!

Een actieve baan is het halve werk voor afvallen!

Je werk is van enorme invloed op je lichaamsgewicht. Je baan is zelfs één van de belangrijkste factoren voor afvallen, want mensen werken gemiddeld 8 uur per dag! Als je de hele dag druk in de weer bent, dan verbrand je logischerwijs veel meer calorieën dan bij zittend werk. Hier lees je alles over de invloed van je beroep op je lichaamsgewicht

Lees verder

Productiviteit verhogen: 3 tips om productiever te werken

Soms neem je je voor om bepaalde dingen af te ronden… Je maakt een concrete, haalbare planning… Je bent de hele dag druk bezig… Maar aan het eind van de dag blijkt dat je niet eens de helft van je voorgenomen taken af hebt. Dit kan betekenen dat je – om welke reden dan ook

Lees verder