extra vitamine d supplementen

Extra vitamine D: 10 groepen die méér supplementen behoeven

Vitamine D is een in vet-oplosbare vitamine die het best kan worden opgenomen indien er ook wat vetten of oliën in de voedselbrij aanwezig zijn. Om die reden kun je een vitamine D-supplement het beste innemen tijdens de maaltijd, want daarin zit nagenoeg altijd een beetje vet. Een andere optie is een vitamine D-capsule innemen

Lees verder
Zonneallergie behandelen: oorzaken + oplossingen

Zonneallergie behandelen: oorzaken + oplossingen

Allergieën zijn het resultaat van een extreme afweerreactie van ons lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen. Zonne-allergie is dus een onnodig heftige reactie van ons lichaam op zonlicht. Van zonne-allergie is sprake bij een “buitengewone” huidreactie na een “normale” blootstelling aan zonlicht. Dit kan zich bijvoorbeeld uitten in (plotselinge) vlekken, bultjes, jeuk en/of huidirritatie. Je kunt je

Lees verder
Veilig zonnen: 6 zonnebrand tips

Veilig zonnen: 6 zonnebrand tips

Het is algemeen bekend dat het belangrijk is om je huid te beschermen tegen de zon (UV-straling). Zonnebrandcrème is dan ook een populair product tijdens de zomermaanden en op vakantie. Veel mensen gaan echter totaal de mist in bij het gebruik van zonnebrand in de praktijk.

Lees verder
Dermatologie: 10 huid-mythes ontkracht!

Dermatologie: 10 huid-mythes ontkracht!

Over elk aspect van de huid gaan honderden theorieën en adviezen de ronde. Slechts een fractie hiervan berust op gedegen wetenschappelijke onderzoek. De rest bestaat uit lariekoek en mythes. Hierbij 10 onwaarheden m.b.t. huid & huidverzorging

Lees verder
Make-up in de juiste volgorde aanbrengen: stappenplan

Make-up in de juiste volgorde aanbrengen: stappenplan

Vraag jij je regelmatig af in welke volgorde je make-up nou eigenlijk het beste kunt aanbrengen? Als je je gezicht wilt opmaken, dan is het handig om vooraf te bedenken welke producten je precies wilt gebruiken. Door hier vooraf over na te denken kun je de juiste volgorde bepalen om je make-up optimaal aan te brengen.

Lees verder
De factor van zonnebrandcrème klopt alléén als je dik smeert!

De factor van zonnebrandcrème klopt alléén als je dik smeert!

De zomer komt er weer aan, en hopelijk ook veel zonnige dagen. We weten natuurlijk allemaal dat we met name tijdens de zonnige zomerdagen extra nauwlettend zonnebrandcrème moeten gebruiken. Zonnebrandcrème beschermt de huid namelijk tegen: Huidkanker Rimpels & oneffenheden Uitdroging & leerachtige structuur Verbranding & roodheid Wat veel mensen echter niet weten is dat het

Lees verder