{"id":2493,"date":"2010-06-29T20:59:14","date_gmt":"2010-06-29T18:59:14","guid":{"rendered":"\/?page_id=2493"},"modified":"2010-06-29T20:59:14","modified_gmt":"2010-06-29T18:59:14","slug":"snelle-fatburner-dieet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezondr.nl\/snelle-fatburner-dieet\/","title":{"rendered":"Snelle Fatburner Dieet"},"content":{"rendered":"<p><strong>Naam<\/strong>: Snelle Fatburner Dieet<em><br \/>\n<\/em><strong>Dieetsoort<\/strong>: Eiwitrijk dieet \/ Koolhydraatarm dieet<br \/>\n<strong>Aantal calorie\u00ebn per dag<\/strong>: +\/- 1700 kcal.<br \/>\n<strong>Caloriewaarde: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)<\/li>\n<li>Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag)<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Caloriebeperkend<\/span><\/strong> (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Crashdieet<strong> <\/strong>(&lt;1000 kcal. per dag)<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Snelle Fatburner Dieet \u2012 In het kort<\/h2>\n<p><strong>Het Snelle Fatburner Dieet heeft niets van doen met fatburners (dieetpillen).<\/strong> Het is een GI-dieet (dieet op basis van de Glycemische Index) dat wordt beschreven in het boek \u2018<em>Het Snelle Fatburner Dieet<\/em>\u2019 uit de \u2018<em>Feel Good!<\/em>\u2019 reeks. Het dieet beslaat 2 weken waarin je 7 kilogram zou afvallen. Het Snelle Fatburner Dieet bevat een eetschema voor 14 dagen waarin een uitgekiende combinatie van levensmiddelen dient te worden gegeten. Deze levensmiddelen zouden ervoor zorgen dat je vetverbranding wordt gestimuleerd en versneld. Het dieet stimuleert lekker, maar bewust eten. Crashen en jojo\u00ebn worden afgeraden. Een halve kilogram per dag afvallen zou haalbaar zijn.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Snelle Fatburner Dieet \u2012 Voedingsschema en richtlijnen<\/h2>\n<p><strong>Het Snelle Fatburner Dieet geeft voor 14 achtereenvolgende dagen een exact voedingsschema. <\/strong>Elke dag wordt er eiwitrijk en koolhydraatarm gegeten. Er worden bovendien uitsluitend koolhydraten genuttigd met een lage Glycemische Index (GI) en lage Glycemische Lading (GL). Essenti\u00eble eiwitten en meervoudig oververzadigde vetzuren voeren de boventoon.\u00a0 <strong> <\/strong><\/p>\n<h2>Snelle Fatburner Dieet \u2012 Belangrijkste voedingsmiddelen<\/h2>\n<p><strong>Het Snelle Fatburner Dieet bevat voornamelijk eiwitrijke, vetzuurrijke en koolhydraatarme voedingsmiddelen.<\/strong> Enkele voorbeelden hiervan zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Groenten<\/li>\n<li>Mager vlees<\/li>\n<li>Vis<\/li>\n<li>Eieren<\/li>\n<li>Magere zuivel<\/li>\n<li>Koudgeperste olijfolie<\/li>\n<li>Zonnebloemolie<\/li>\n<li>Soja-olie<\/li>\n<li>Koolzaadolie<\/li>\n<li>Pinda-olie<\/li>\n<li>Vitaminesupplementen<\/li>\n<li>Eiwitpoeder<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Snelle Fatburner Dieet \u2012 Tot slot<\/h2>\n<p><strong>Het boek \u2018<em>Het Snelle Fatburner Dieet<\/em>\u2019 bevat allerlei dieetinformatie.<\/strong> De inleiding beslaat foute dieetmethoden en 5 tips die de overtollige kilo\u2019s zouden doen wegsmelten. Vervolgens wordt een eetschema voor 2 weken uiteengezet met daarbij een wekelijkse boodschappenlijst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naam: Snelle Fatburner Dieet Dieetsoort: Eiwitrijk dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1700 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Snelle Fatburner Dieet \u2012 In <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naam: Snelle Fatburner Dieet Dieetsoort: Eiwitrijk dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1700 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Snelle Fatburner Dieet \u2012 In\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/\",\"name\":\"Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-06-29T18:59:14+00:00\",\"dateModified\":\"2010-06-29T18:59:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Snelle Fatburner Dieet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl","og_description":"Naam: Snelle Fatburner Dieet Dieetsoort: Eiwitrijk dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1700 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Snelle Fatburner Dieet \u2012 In","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/","name":"Snelle Fatburner Dieet - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2010-06-29T18:59:14+00:00","dateModified":"2010-06-29T18:59:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/snelle-fatburner-dieet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Snelle Fatburner Dieet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2493"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2493\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}