{"id":2495,"date":"2010-06-29T21:00:17","date_gmt":"2010-06-29T19:00:17","guid":{"rendered":"\/?page_id=2495"},"modified":"2010-06-29T21:00:17","modified_gmt":"2010-06-29T19:00:17","slug":"little-black-dress-dieet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezondr.nl\/little-black-dress-dieet\/","title":{"rendered":"Little Black Dress Dieet"},"content":{"rendered":"<p><strong>Naam<\/strong>: Little Black Dress Dieet<em><br \/>\n<\/em><strong>Dieetsoort<\/strong>: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet<br \/>\n<strong>Aantal calorie\u00ebn per dag<\/strong>: +\/- 1500 &#8211; 1600 kcal.<br \/>\n<strong>Caloriewaarde: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)<\/li>\n<li>Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag)<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Caloriebeperkend<\/span><\/strong> (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Crashdieet<strong> <\/strong>(&lt;1000 kcal. per dag)<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Little Black Dress Dieet \u2012 In het kort<\/h2>\n<p><strong>Het Little Black Dress Dieet wordt beschreven in het Engelstalige boek \u2018<em>The Little Black Dress Diet\u2019<\/em>. <\/strong>Het dieet zou ervoor moeten zorgen dat je binnen 7 dagen weer in je kleine zwarte jurkje past. Dit populairste mode-item aller tijden is immers niet weg te denken uit je kleerkast. De Britse auteur van \u2018<em>The Little Black Dress Diet\u2019<\/em>, Michael van Straten, legt je precies uit wat je moet doen om je lichaam in vorm te brengen voor je favoriete kledingstuk. Deze Britse \u2018<em>voedings- en gezondheidsjournalist van het jaar<\/em>\u2019 hekelt de dure onzin die overal verkocht wordt en raadt juist aan om op natuurlijke en vrijwel kosteloze wijze af te vallen. Er zijn tal van natuurlijke voedingsstoffen die het makkelijker maken om in relatief korte tijd weer in je Little Black Dress (LBD) te passen.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Little Black Dress Dieet \u2012 Voedingsschema en richtlijnen<\/h2>\n<p><strong>Geen pillen, drankjes, medicijnen, koekjes, laxeermiddelen of druppeltjes.<\/strong> Het Little Black Dress Dieet bestaat uit goed, genoeg en gezond eten. Het boek schrijft de juiste voedingsmiddelen, verhoudingen en combinaties voor. Met de recepten stel je relatief eenvoudig je dieet samen. Als je de regels en richtlijnen op de voet volgt, pas je binnen een week in dat jurkje dat momenteel net te krap voor je is, maar dat je graag zou dragen tijdens een aankomende date of feestavond.<\/p>\n<h2>Little Black Dress Dieet \u2012 Belangrijkste voedingsmiddelen<\/h2>\n<p><strong>Het Little Black Dress Dieet bestaat grotendeels uit eiwitrijke, vetzuurrijke en koolhydraatarme voedingsmiddelen.<\/strong> Enkele voorbeelden hiervan zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Groenten<\/li>\n<li>Magere vleeswaren<\/li>\n<li>Noten en zaden<\/li>\n<li>Voedingssupplementen<\/li>\n<li>Kruidensupplementen<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Little Black Dress Dieet \u2012 Tot slot<\/h2>\n<p><strong>Het Little Black Dress Dieet geeft weldoordachte tips op gebied van voeding en beweging. <\/strong>Alles komt aan bod: van voedingsstoffen tot voedingssupplementen en van dieetonderzoek tot dieetaanbevelingen. Michael van Straten analyseert tal van populaire di\u00ebten, pikt er de goede aspecten uit en loost de rotte appels.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naam: Little Black Dress Dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1500 &#8211; 1600 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Little Black <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naam: Little Black Dress Dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1500 &#8211; 1600 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Little Black\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/\",\"name\":\"Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-06-29T19:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2010-06-29T19:00:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Little Black Dress Dieet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl","og_description":"Naam: Little Black Dress Dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1500 &#8211; 1600 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Little Black","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/","name":"Little Black Dress Dieet - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2010-06-29T19:00:17+00:00","dateModified":"2010-06-29T19:00:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/little-black-dress-dieet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Little Black Dress Dieet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2495"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2495\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}