{"id":2504,"date":"2010-06-29T21:21:21","date_gmt":"2010-06-29T19:21:21","guid":{"rendered":"\/?page_id=2504"},"modified":"2010-06-29T21:21:21","modified_gmt":"2010-06-29T19:21:21","slug":"dietisten-dieet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezondr.nl\/dietisten-dieet\/","title":{"rendered":"Di\u00ebtisten dieet"},"content":{"rendered":"<p><strong>Naam<\/strong>: Di\u00ebtisten dieet<em><br \/>\n<\/em><strong>Dieetsoort<\/strong>: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet<br \/>\n<strong>Aantal calorie\u00ebn per dag<\/strong>: +\/- 1200 kcal.<br \/>\n<strong>Caloriewaarde: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)<\/li>\n<li>Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag)<\/li>\n<li><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Caloriearm<\/span><\/strong> (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag)<\/li>\n<li>Crashdieet<strong> <\/strong>(&lt;1000 kcal. per dag)<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Di\u00ebtisten dieet \u2012 In het kort<\/h2>\n<p>Het Di\u00ebtisten dieet zou zich onderscheiden van andere caloriearme di\u00ebten omdat je met het Di\u00ebtisten dieet niet snel, maar langzaam afvalt.<strong> Je krijgt zodoende geen last van het jojo-effect. De kilo\u2019s die je kwijtraakt, blijven daarom weg. <\/strong>Het hoe of waarom van dit principe wordt nergens uitgelegd. Waarom dit dieet het Di\u00ebtisten dieet wordt genoemd, blijft ook onduidelijk. Het dieet is namelijk niet bedacht door di\u00ebtisten, wordt niet specifiek aangeraden door di\u00ebtisten en wordt ook niet door grote groepen di\u00ebtisten gevolgd. \u00a0<strong> <\/strong><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Di\u00ebtisten dieet \u2012 Voedingsschema en richtlijnen<\/h2>\n<p><strong>Het Di\u00ebtisten dieet schrijft geen vaste voedingsschema\u2019s of richtlijnen voor.<\/strong> Hoe lang het dieet dient te worden gevolgd is onbekend. Een voorbeeldmenu van het Dietisten dieet ziet er als volgt uit:<\/p>\n<p><strong>Ontbijt: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 snee volkorenbrood (beleg: magere smeerkaas, halfzoete jam of appelstroop)<\/li>\n<li>1 plak ontbijtkoek<\/li>\n<li>1 kop thee<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tussendoortje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 kopjes koffie met halfvolle melk<\/li>\n<li>1 portie fruit<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lunch:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 bruine broodjes (beleg: magere vleeswaren, magere smeerkaas of halfzoete jam)<\/li>\n<li>1 kop thee of water<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tussendoortje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Thee, koffie, bouillon of light frisdrank<\/li>\n<li>2 volkoren kn\u00e4ckebr\u00f6d (beleg: magere smeerkaas, halfzoete jam of chocoladepasta)<\/li>\n<li>1 schaaltje vruchtenyoghurt zonder suiker<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Diner:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>3 kleine aardappels (of 2 opscheplepels rijst, macaroni, spaghetti of 1 opscheplepel patat)<\/li>\n<li>Flinke portie groente<\/li>\n<li>+\/- 100 gram mager vlees of magere vis<\/li>\n<li>15 gram margarine voor de bereiding<\/li>\n<li>1 schaaltje magere yoghurt of suikervrije vruchtenyoghurt<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tussendoortje:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Koffie of thee<\/li>\n<li>2 sneetjes volkoren kn\u00e4ckebr\u00f6d (beleg: magere smeerkaas, halfzoete jam of chocoladepasta)<\/li>\n<li>2 porties fruit<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Di\u00ebtisten dieet \u2012 Belangrijkste voedingsmiddelen<\/h2>\n<p><strong>Het Di\u00ebtisten dieet bevat allerlei voedingsmiddelen.<\/strong> Enkele voorbeelden hiervan zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Groenten<\/li>\n<li>Fruit<\/li>\n<li>Volkoren brood<\/li>\n<li>Vlees<\/li>\n<li>Vis<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Di\u00ebtisten dieet \u2012 Tot slot<\/h2>\n<p><strong>Het Di\u00ebtisten dieet raadt aan om brood zo dun mogelijk te besmeren en beleggen.<\/strong> Zodoende zou je je calorie-inname drastisch kunnen beperken. Aangeraden broodbeleg is onder meer: magere smeerkaas, casselerrib, fricandeau, rookvlees, rosbief, sandwichspread, appelstroop, halvajam en ei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naam: Di\u00ebtisten dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1200 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Di\u00ebtisten dieet \u2012 In het kort <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naam: Di\u00ebtisten dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1200 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Di\u00ebtisten dieet \u2012 In het kort\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/\",\"name\":\"Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-06-29T19:21:21+00:00\",\"dateModified\":\"2010-06-29T19:21:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Di\u00ebtisten dieet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl","og_description":"Naam: Di\u00ebtisten dieet Dieetsoort: Vetarm dieet \/ Koolhydraatarm dieet Aantal calorie\u00ebn per dag: +\/- 1200 kcal. Caloriewaarde: N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking) Calorisch stabiel (2000 &#8211; 2500 kcal. per dag) Caloriebeperkend (1500 &#8211; 2000 kcal. per dag) Caloriearm (1000 &#8211; 1500 kcal. per dag) Crashdieet (&lt;1000 kcal. per dag) Di\u00ebtisten dieet \u2012 In het kort","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/","name":"Di\u00ebtisten dieet - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2010-06-29T19:21:21+00:00","dateModified":"2010-06-29T19:21:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/dieet__trashed\/dietisten-dieet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Di\u00ebtisten dieet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2504"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}