{"id":13123,"date":"2007-02-21T20:47:22","date_gmt":"2007-02-21T19:47:22","guid":{"rendered":"\/nintendo-wii-afvallen-met-het-spelen-van-games\/"},"modified":"2023-06-01T15:31:14","modified_gmt":"2023-06-01T14:31:14","slug":"nintendo-wii-afvallen-met-het-spelen-van-games","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gezondr.nl\/nintendo-wii-afvallen-met-het-spelen-van-games\/","title":{"rendered":"Nintendo Wii & Xbox 360 Kinect: afvallen dankzij games"},"content":{"rendered":"

Er wordt de laatste tijd veel geschreven over de calorie\u00ebn die je zou verbranden door het spelen van spelletjes op interactieve spelcomputers zoals de Nintendo Wii, de Wii U en de Xbox 360 Kinect<\/strong>. Als je er vaak genoeg spelletjes op peelt, zou je er zelfs mee kunnen afvallen.<\/p>\n

In Liverpool – Engeland, heeft een professor de proef op de som genomen en\u00a0 onderzoek gedaan naar de afslankmogelijkheden van dit soort consoles. Hij kwam erachter dat het spelen op de Wii zeker goed is als je wilt afvallen<\/strong>, zeker in vergelijking tot andere spelcomputers als de Playstation.<\/p>\n

Afvallen met Nintendo Wii<\/h2>\n

Met de Nintendo Wii zou je tot wel 1.830 kilocalorie\u00ebn per week kunnen verbranden<\/strong>. Je moet dan ongeveer anderhalf uur per dag spelen. In theorie kun je dus zeker afvallen met interactieve spelcomputers; afhankelijk van de exacte spelletjes die je erop speelt (Sports, Active etc.).<\/p>\n

De proefpersonen in het onderzoek waren kinderen tussen de 13 en 15 jaar oud. De gemiddelde hartslag steeg tot 130 slagen per minuut, in vergelijking tot 85 slagen per minuut op een “normale” console<\/strong>. Dit komt overigens niet in de buurt van sporten (oefeningen, apparaten e.a.).<\/p>\n

Misschien is het spelen van fysiek-actieve spelletjes op de Wii ook wel iets voor niet-tieners. Uit ervaring weet ik dat het spelen op de Nintendo Wii erg verslavend kan zijn<\/strong>, en ik vind het dan ook zeker een aanrader voor iedereen. In ieder geval de moeite waard om te proberen!<\/p>\n

Nintendo Wii Wiimotes worden zwaarder<\/h2>\n

Heb jij al een Nintendo Wii en heb je deze (deels) gekocht om een beetje lichaamsbeweging te krijgen? Dan is dit nieuwe product misschien iets voor jou: de Riiflex Wiimote gewichten<\/strong>: Je klemt de standaard Wiimote in de Riiflex houders en ineens wordt Wii Tennis een stuk uitdagender!<\/p>\n

De Riiflex houders voor de Wiimote en zijn verkrijgbaar als een paar gewichten van 1 kilo en een paar van 2 kilo. Beide komen waarschijnlijk ook naar Nederland, maar wanneer is nog niet bekend. De prijs is in de VS 35 dollar per set, dus vermoedelijk zullen de Riiflex gewichten rond de 30 euro gaan kosten<\/strong> in Nederland.<\/p>\n

Update<\/h3>\n

Inmiddels is er bijna 6 jaar ervaring opgedaan met afvallen dankzij de Wii. Persoonlijk ken ik niet of nauwelijks mensen die er op de langere termijn blijvend<\/em> mee zijn afgevallen<\/strong>. Wellicht is trainen met behulp van een console niet intensief genoeg? Maar wellicht heb jij wel een succesverhaal te vertellen… Of zijn er mensen in jouw omgeving die de Wii met succes hebben ingezet voor afslanksucces. Hierbij enkele recente artikels over afvallen waarin de Wii een rol speelt:<\/p>\n