{"id":2971,"date":"2010-11-29T23:58:22","date_gmt":"2010-11-29T21:58:22","guid":{"rendered":"\/?p=2971"},"modified":"2023-06-05T13:21:35","modified_gmt":"2023-06-05T12:21:35","slug":"schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/","title":{"rendered":"Schone neus &#8211; 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-2977 lazyload\" title=\"face\" data-src=\"\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Neus-schoonmaken.jpg\" alt=\"face\" width=\"270\" height=\"179\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 270px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 270\/179;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-2977\" title=\"face\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Neus-schoonmaken.jpg\" alt=\"face\" width=\"270\" height=\"179\" \/><\/noscript>Je neus zuivert ingeademde lucht. <strong>Je neushaartjes en neusslijmvliezen fungeren dus als natuurlijke barri\u00e8re tegen stof, allergenen, bacteri\u00ebn en sporen. <\/strong>Vuil en micro-organismen worden naar de neusholten getransporteerd en vervolgens via de keel naar de maag of via de neusgaten naar buiten gewerkt. Soms zwellen de slijmvliezen op, waardoor een verstopte neus ontstaat en snot wordt geproduceerd. Het zelfreinigingsproces werkt dan niet meer. Hieronder geven we daarom 4 tips voor het schoonmaken en schoonhouden van de neus.<\/p>\n<h2>Schone neus &#8211; Tip 1: Neushaar trimmen \/ knippen<\/h2>\n<p>Vooral bij mannen groeit neushaar nog weleens tot enkele centimeters buiten de neus. Veel vrouwen knappen af op zichtbaar neushaar. Het is daarom wenselijk om je neushaar regelmatig bij te knippen of te trimmen. <strong>Hiervoor zijn speciale neustrimmers ofwel neushaartrimmers op de markt.<\/strong> Je neushaar kan ook worden geknipt m.b.v. een piepklein schaartje.<\/p>\n<h2>Schone neus &#8211; Tip 2: Neus snuiten<\/h2>\n<p>De meeste mensen hebben een absolute afkeer van snottebellen. Verschillende onderzoeken hebben echter uitgewezen dat het niet verstandig is om je neus frequent of hard te snuiten. <strong>Het snuiten van je neus zorgt namelijk voor onderdruk in de bijholten, waardoor bijholteontstekingen kunnen ontstaan. <\/strong><em>Als<\/em> je snuit, blokkeer dan altijd \u00e9\u00e9n neusgat en blaas door het andere. Gebruik een zakdoekje altijd maar \u00e9\u00e9n keer en gooi deze direct daarna weg om bacteri\u00eble besmettingen te voorkomen.<\/p>\n<h2>Schone neus &#8211; Tip 3: Neus ophalen<\/h2>\n<p>Je neus ophalen klinkt vies, maar is eigenlijk volkomen natuurlijk. Door je neusademhaling verdwijnt er al snel een halve liter snot per dag via je keel in je maag, zonder dat je het \u00fcberhaupt merkt.<strong> Wie zijn snot ophaalt verspreidt minder bacteri\u00ebn en laat bovendien zijn maagzuur de viezigheid afbreken. <\/strong>Je neus ophalen hoeft overigens niet gepaard te gaan met geweld of lawaai.<\/p>\n<h2>Schone neus \u2013 Tip 4: Neusspray gebruiken<\/h2>\n<p>Een fysiologische zoutoplossing of homeopathische neusspray zorgt ervoor dat het slijm in je neus wordt verdund, zonder de neusslijmvliezen te irriteren. Hierdoor kun je makkelijker door je neus ademen en kan je neus zichzelf makkelijker schoonhouden. <strong>Let op: gewone neusdruppels en neussprays tegen verkoudheid mogen slechts tijdelijk worden gebruikt en kunnen de neusslijmvliezen flink ontregelen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je neus zuivert ingeademde lucht. Je neushaartjes en neusslijmvliezen fungeren dus als natuurlijke barri\u00e8re tegen stof, allergenen, bacteri\u00ebn en sporen. Vuil en micro-organismen worden naar de neusholten getransporteerd en vervolgens via de keel naar de maag of via de neusgaten naar buiten gewerkt. Soms zwellen de slijmvliezen op, waardoor een verstopte neus ontstaat en snot <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":30966,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8619],"tags":[1178,1179,1180,1182,46],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je neus zuivert ingeademde lucht. Je neushaartjes en neusslijmvliezen fungeren dus als natuurlijke barri\u00e8re tegen stof, allergenen, bacteri\u00ebn en sporen. Vuil en micro-organismen worden naar de neusholten getransporteerd en vervolgens via de keel naar de maag of via de neusgaten naar buiten gewerkt. Soms zwellen de slijmvliezen op, waardoor een verstopte neus ontstaat en snot\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-11-29T21:58:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-05T12:21:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus-scaled-e1685967688372.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1990\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/\",\"name\":\"Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-11-29T21:58:22+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-05T12:21:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lifestyle\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/lifestyle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Schone neus &#8211; 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\",\"name\":\"Ilse\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl","og_description":"Je neus zuivert ingeademde lucht. Je neushaartjes en neusslijmvliezen fungeren dus als natuurlijke barri\u00e8re tegen stof, allergenen, bacteri\u00ebn en sporen. Vuil en micro-organismen worden naar de neusholten getransporteerd en vervolgens via de keel naar de maag of via de neusgaten naar buiten gewerkt. Soms zwellen de slijmvliezen op, waardoor een verstopte neus ontstaat en snot","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","article_published_time":"2010-11-29T21:58:22+00:00","article_modified_time":"2023-06-05T12:21:35+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":1990,"url":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus-scaled-e1685967688372.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ilse","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/","name":"Schone neus - 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2010-11-29T21:58:22+00:00","dateModified":"2023-06-05T12:21:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/schone-neus-tips-schoonmaken-reinigen-neus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lifestyle","item":"https:\/\/gezondr.nl\/lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Schone neus &#8211; 4 tips voor het schoonmaken \/ reinigen van je neus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651","name":"Ilse","url":"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2971"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29920,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2971\/revisions\/29920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}