{"id":3356,"date":"2011-01-20T00:29:07","date_gmt":"2011-01-19T22:29:07","guid":{"rendered":"\/?p=3356"},"modified":"2023-06-01T16:02:06","modified_gmt":"2023-06-01T15:02:06","slug":"fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/","title":{"rendered":"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL)"},"content":{"rendered":"<p>Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en\/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie ofwel \u201chet fibromyalgiesyndroom\u201d is dan ook voor iedere pati\u00ebnt anders. <strong>Fibromyalgie wordt \u2013samen met o.a. tendinitis\u2013 ook wel wekedelenreuma of Weke Delen Reuma (WDR) genoemd.\u00a0<\/strong>Fibromyalgiesyndroom gaat doorgaans samen met allerlei andere gezondheidsklachten, waaronder chronische vermoeidheid. Het grote nadeel van wekedelenreuma is dat er geen afwijkingen in spieren worden gevonden en geen tekenen van reuma in de urine of het bloed. Hieronder vind je 4 tips om de klachten van fibromyalgieklachten te verlichten.<\/p>\n<h2>1. Ontstekingsremmers bij fibromyalgie<\/h2>\n<p>Fibromyalgie is een vage en veelomvattende aandoening, vaak zonder duidelijke of eenduidige oorzaak. Veel artsen en specialisten erkennen fibromyalgiesyndroom niet eens als ziektebeeld. <strong>Meestal worden ontstekingsremmers voorgeschreven, maar deze werken slechts in 30 procent van de gevallen.<\/strong><\/p>\n<h2>2. Medicatie zoals SSRI\u2019s&#8230;<\/h2>\n<p>Fibromyalgie wordt meestal geclassificeerd als een reumatische spieraandoening, omdat chronisch pijnlijke spieren een veelvoorkomend symptoom is. Recent onderzoek wijst echter uit dat disfunctionerende neurotransmitters een belangrijke rol spelen bij fibromyalgiesyndroom. Neurotransmitters zijn betrokken bij velerlei lichamelijke processen, waaronder herstel. <strong>Medicijnen die hormonen en neurotransmitters be\u00efnvloeden &#8211;zoals SSRI\u2019s&#8211; zouden dan ook uitkomst kunnen bieden bij Weke Delen Reuma (WDL).<\/strong><\/p>\n<h2>3. Fysiotherapie &amp; massage<\/h2>\n<p><strong>Fysiotherapie, massages, acupunctuur, chiropraxie en lichaamsbeweging kunnen verlichting brengen bij fibromyalgiesyndroom. <\/strong>Dit geldt echter niet voor alle fibromyalgiepati\u00ebnten.<\/p>\n<h2>4. Voedingssupplementen<\/h2>\n<p>Gezonde voeding en voedingssupplementen zouden verlichting kunnen brengen bij fibromyalgie. Voorbeelden die op veel forums en informatieve websites worden genoemd zijn: <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/q10-co-enzym-wat-is-het-werking-effect-supplementen\/\">co-enzym Q10<\/a>, ginseng, <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/groene-thee-en-afvallen-waarom-werkt-het-zo-goed\/\">groene thee-extract<\/a>, <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/omegavetzuren-gezonde-3-6-7-9-11-vetten\/\">omegavetzuren<\/a>, koninginnengelei en bepaalde mineralensupplementen. Wat ook veel wordt aangeraden is een biologisch dieet. Dit betekent eten zonder kunstmatige toevoegingen zoals geur-, kleur- en smaakstoffen. Sterker nog: aangezien geen afwijkingen worden gevonden in spieren, bloed of urine, kan <strong>de diagnose fibromyalgiesyndroom nooit met 100% zekerheid worden gesteld<\/strong>; vaak blijkt achteraf sprake te zijn van een (ernstig) tekort aan <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/vitamine-b12-tekort-symptomen-behandeling-b12-supplementen\/\">vitamine B12<\/a>, <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/alles-over-vitamine-d-in-het-kort\/\">vitamine D<\/a> of <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/symptomen-schildklier-kenmerken-schildklierproblemen\/\">schildklierhormonen<\/a>&#8230;<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><em>Heb jij ervaring met fibromyalgie? Deel jouw vragen opvattingen en bevindingen ten aanzien van fibromyalgiesyndroom en laat\u00a0 hieronder een berichtje achter!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en\/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie ofwel \u201chet fibromyalgiesyndroom\u201d is dan ook voor iedere pati\u00ebnt anders. Fibromyalgie wordt \u2013samen met o.a. tendinitis\u2013 ook wel wekedelenreuma of Weke Delen Reuma (WDR) genoemd.\u00a0Fibromyalgiesyndroom gaat doorgaans samen met allerlei andere gezondheidsklachten, waaronder chronische vermoeidheid. Het grote nadeel van <\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":19728,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8628],"tags":[5983,558,1575,1576,8030,1577,322,5982,5984,938,566,48,654,850,5980,5981,1578],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en\/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie ofwel \u201chet fibromyalgiesyndroom\u201d is dan ook voor iedere pati\u00ebnt anders. Fibromyalgie wordt \u2013samen met o.a. tendinitis\u2013 ook wel wekedelenreuma of Weke Delen Reuma (WDR) genoemd.\u00a0Fibromyalgiesyndroom gaat doorgaans samen met allerlei andere gezondheidsklachten, waaronder chronische vermoeidheid. Het grote nadeel van\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-01-19T22:29:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-01T15:02:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Fybromialgie1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"195\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"292\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/\",\"name\":\"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-01-19T22:29:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-01T15:02:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\",\"name\":\"Ilse\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl","og_description":"Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en\/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie ofwel \u201chet fibromyalgiesyndroom\u201d is dan ook voor iedere pati\u00ebnt anders. Fibromyalgie wordt \u2013samen met o.a. tendinitis\u2013 ook wel wekedelenreuma of Weke Delen Reuma (WDR) genoemd.\u00a0Fibromyalgiesyndroom gaat doorgaans samen met allerlei andere gezondheidsklachten, waaronder chronische vermoeidheid. Het grote nadeel van","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","article_published_time":"2011-01-19T22:29:07+00:00","article_modified_time":"2023-06-01T15:02:06+00:00","og_image":[{"width":195,"height":292,"url":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/Fybromialgie1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ilse","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/","name":"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL) - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2011-01-19T22:29:07+00:00","dateModified":"2023-06-01T15:02:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/fibromyalgie-tips-niet-gewrichtsgebonden-spierpijn-drukpijn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fibromyalgie: 4 tips bij Weke Delen Reuma (WDL)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651","name":"Ilse","url":"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30052,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3356\/revisions\/30052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}