{"id":9225,"date":"2011-09-29T12:09:51","date_gmt":"2011-09-29T11:09:51","guid":{"rendered":"\/?p=462"},"modified":"2023-06-21T08:53:06","modified_gmt":"2023-06-21T07:53:06","slug":"verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/","title":{"rendered":"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit!"},"content":{"rendered":"<p><strong>De oorspronkelijke kleur van je tanden is erfelijk bepaald.<\/strong> Sommige mensen worden geboren met sneeuwwitte tanden, anderen hebben van zichzelf een ietwat gelig gebit, bestaande uit ogenschijnlijk verkleurde tanden.<\/p>\n<p>De kleur van je tanden wordt bepaald door je tandbeen en tandglazuur. Tandbeen is het weefsel waaruit het grootste deel van iedere tand wordt opgebouwd. <strong>Hoe witter het tandbeen, des te witter het uiterlijk van je tanden.<\/strong> Het tandglazuur is het buitenste beschermingslaagje van je tanden. Je glazuur is nagenoeg transparant, maar hoe dikker je tandglazuur, des te beter je tanden hun glans &amp; witheid behouden.<\/p>\n<p>Bruine tanden zien er niet bepaald mooi, verzorgd en sexy uit. Bruine, gele of bruingele tanden ontsieren je glimlach en je gezichtsuitdrukking als geheel. <strong>Daarom hierbij de 5 meest effectieve tips om bruine tanden te verhelpen en mooie, witte tanden te bewerkstelligen\u2026<\/strong><\/p>\n<h2>Oorzaken van bruine &amp; verkleurde tanden en kiezen<\/h2>\n<p>Van tandverkleuring is sprake als je tanden onder invloed van interne of externe factoren van kleur veranderen. <strong>Of als de kleur van \u00e9\u00e9n of enkele tanden afwijkt van de rest van je gebit.<\/strong> We onderscheiden:<\/p>\n<ul>\n<li>A. <strong>Externe oftewel extrinsieke tandverkleuring<\/strong>: verkleuringen binnenin het glazuur of tandbeen<\/li>\n<li>B. <strong>Interne oftewel intrinsieke verkleuring <\/strong>van tanden: Verkleuring van het tand- of kiesoppervlak<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A. Oorzaken van extrinsieke tandverkleuring?<\/h3>\n<p>Uitwendige verkleuring van je tanden wordt ook wel kleurverandering van het tandoppervlak of extrinsieke tandverkleuring genoemd. <strong>Externe tandverkleuring ontstaat meestal doordat kleurstoffen in het laagje tandplaque op je tanden dringen.<\/strong> Deze kleurstoffen komen in je mond door:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Synthetische<\/strong> kleurstoffen (M&amp;M\u2019s, fabrieksvoedsel e.a.)<\/li>\n<li>Natuurlijke <strong>voedingskleurstoffen<\/strong> (bietensap, karamel e.a.)<\/li>\n<li><strong>Tannine in drankjes<\/strong> (koffie, thee, rode wijn e.a.)<\/li>\n<li><strong>Medicijnen<\/strong> met synthetische kleurstoffen<\/li>\n<li><strong>Roken<\/strong> (sigaretten, sigaren e.a.)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ook andere externe bronnen kunnen je tanden geel of bruin kleuren.<\/strong> Hierbij valt te denken aan:<\/p>\n<ul>\n<li>Suikers &amp; <strong>zuren<\/strong><\/li>\n<li><strong>Milliard-reactie<\/strong> (chemische reactie tussen koolhydraten &amp; eiwitten)<\/li>\n<li><strong>Amelogenesis imperfecta<\/strong> (afwijking van glazuur)<\/li>\n<li><strong>Tin-fluoride<\/strong> (zit in sommige tandpasta\u2019s)<\/li>\n<li><strong>Pellicle<\/strong>-eiwitten (o.a. speekseleiwitten)<\/li>\n<li><strong>Chloorhexidine<\/strong> (antibacteri\u00eble mondspoelmiddelen)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>B. Oorzaken van intrinsieke tandverkleuring?<\/h3>\n<p>Intrinsieke tandverkleuring ontstaat door kleurverandering binnenin het glazuur of tandbeen. <strong>Dit soort verkleuringen kan ontstaan, nog voordat het volwassenengebit \u00fcberhaupt is doorgebroken.<\/strong> Interne oorzaken van gele of bruine tanden zijn onder meer:<\/p>\n<ul>\n<li>Bepaalde <strong>antibiotica<\/strong> (minocycline, amoxicilline &amp; tetracycline)<\/li>\n<li><strong>Trauma<\/strong> (impact door vallen of stoten op gebit)<\/li>\n<li><strong>Bederf<\/strong> &amp; rot van tanden<\/li>\n<li><strong>Ouderdom<\/strong><\/li>\n<li>Aandoening van de <strong>alvleesklier<\/strong><\/li>\n<li>Interne <strong>tandontsteking<\/strong> door granuloom (\u201cpink spot\u201d)<\/li>\n<li><strong>Wortelkanaalbehandeling<\/strong><\/li>\n<li>Afgestorven <strong>tandzenuw<\/strong><\/li>\n<li>Grijze &amp; zwarte <strong>vullingen<\/strong> (amalgaam e.a.)<\/li>\n<li>\u201c<strong>Dode<\/strong>\u201d tand<\/li>\n<\/ul>\n<p>Extrinsieke verkleuring van de tanden betekent dus dat de oorzaak <em>op<\/em> je tanden zit (aanslag). <strong>Als je tanden door intrinsieke redenen geel of bruin zijn, dan zit de oorzaak <em>in<\/em> je tanden (aantasting).<\/strong><\/p>\n<h2>Tips om gele &amp; bruine tanden weer wit te maken!<\/h2>\n<p>Tandverkleuring door tandaanslag is gemakkelijker, sneller en goedkoper om te behandelen dan verkleuring van je tanden door aantasting van je gebit. <strong>Hierbij de 5 beste oplossingen om geel- of bruin-verkleurde tanden weer stralend wit te maken\u2026<\/strong><\/p>\n<h3>1. Zelf je tanden bleken voor wittere tanden<\/h3>\n<p><strong>Tanden bleken is een ideale manier om bruine of gele tanden te verhelpen en weer met mooie, witte tanden door het leven te gaan.<\/strong> Als peroxide op het tandglazuur wordt aangebracht, trekt deze stof in het glazuur en tandbeen, en breekt daar de organische verkleuringen af tot water en koolstofdioxide.<\/p>\n<p><strong>Er komen dan ook steeds meer middeltjes op de markt om zelf je tanden te bleken.<\/strong> Hiermee kun je het bleekproces van je tanden eigenhandig en in je eigen huis doorlopen. Enkele voorbeelden van tandenbleekproducten voor thuisgebruik zijn als volgt:<\/p>\n<ul>\n<li>Ultradent <strong>Opalescence\u00ae<\/strong> (bleek-gel)<\/li>\n<li>Ultradent <strong>Treswhite\u00ae<\/strong> Supreme (bleek-gel + bitje)<\/li>\n<li><strong>White Pro\u00ae<\/strong> (semi-professionele tandenbleekset)<\/li>\n<li><strong>Rapid White\u00ae<\/strong> (tandenbleekset)<\/li>\n<li><strong>Kruidvat<\/strong> (huismerk tandenbleekset)<\/li>\n<li><strong>Idol White\u00ae <\/strong>(bleek-pen)<\/li>\n<li><strong>White &amp; Go\u00ae<\/strong> (bleek-pen)<\/li>\n<li><strong>AltaWhite\u00ae<\/strong> (peroxide-poeder)<\/li>\n<li><strong>IonicWhite\u00ae<\/strong> (ioniserend apparaatje)<\/li>\n<li><strong>WhiteLight\u00ae<\/strong> (ioniserend apparaatje)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als je thuis je tanden gaat bleken, dan moet je geen sneeuwwitte modellenglimlach verwachten. Bleekmiddelen voor thuisgebruik mogen namelijk geen hoge concentraties werkzame stoffen (peroxides) bevatten. <strong>Sterker nog: een groot deel van deze middeltjes bevat niet eens peroxide!<\/strong> (<a class=\"source\" href=\"http:\/\/www.ivorenkruis.nl\/index.cfm?t=keyword.cfm&amp;folder=21\">bron<\/a>)<\/p>\n<p>Bovendien bevatten middeltjes om thuis je tanden te bleken doorgaans carbamideperoxide, terwijl tandartsen het tienvoudig sterkere en effectievere waterstofperoxide gebruiken. <strong>Het is overigens zeer raadzaam om nauwlettend de gebruiksaanwijzing van tandbleekproducten te volgen, want \u201coverbleken\u201d kan je tandglazuur en tandbeen verzwakken.<\/strong><\/p>\n<p><em>Let op: de werking van \u201cwhitener tandpasta\u2019s\u201d is nooit wetenschappelijk aangetoond!<\/em><\/p>\n<h3>2. Tanden laten bleken bij de tandarts voor stralend witte tanden<\/h3>\n<p>Je kunt je tanden ook laten bleken bij een tandarts of mondhygi\u00ebnist. <strong>Het laten bleken van je tanden is helaas veel duurder dan zelf je tanden bleken.<\/strong> Het voordeel is echter dat de professionals een veel sterker bleek-product mogen gebruiken, namelijk sterk geconcentreerde (35%) waterstofperoxide-gel. Je tanden zijn zodoende in een mum van tijd sneller wit, maar blijven wel een tijdje gevoelig.<\/p>\n<p>Een tandarts of mondhygi\u00ebnist kan je verkleurde tanden overigens niet alleen bleken, maar ook polijsten. Dankzij een polijstbehandeling verdwijnen oppervlakkige tandverkleuringen direct! Gevoeligheidsklachten door het bleken van tanden met geconcentreerde waterstofperoxide kunnen worden verminderd of voorkomen. <strong>Poets hiervoor je tanden te poetsen met fluoride + kaliumnitraat (Sensodyne, Corsodyl e.a.).<\/strong><\/p>\n<h3>3. Fluorose behandelen om je gele tanden wit te maken<\/h3>\n<p>Fluorose oftewel \u2018Fluorosis Dentalis\u2019 is een afwijking van het glazuur door een abnormale opname van fluoride tijdens de ontwikkeling van het volwassenengebit. Je tanden zijn hierdoor niet alleen onregelmatig van kleur, maar hebben ook een bobbelig oppervlak. <strong>Fluorisis wordt gekenmerkt door witte vlekken in combinatie met geelbruine &amp; donkergrijze vlekken op het tandoppervlak.<\/strong><\/p>\n<p>Je tandglazuur kan er dof en krijtachtig uitzien. Ook bij fluorisis kan het bleken het aanzien van de tanden enorm verbeteren. <strong>Als het contrast tussen de witte, gele, bruine en grijze gebieden wordt verminderen, ziet je gebit er ineens veel mooier uit!<\/strong><\/p>\n<p><em>Let op: als er weinig glazuur op een tand zit of het tandglazuur volledig ontbreekt, is bleken geen optie.<\/em><\/p>\n<h3>4. Peroxiden kunnen zelfs hele sterke verkleuringen verhelpen<\/h3>\n<p>Hardnekkige intrinsieke tandverkleuring moeten logischerwijs langduriger worden behandeld dan oppervlakkige extrinsieke verkleuringen. <strong>Desalniettemin kan een intensieve peroxide-behandeling zelfs de meest hardnekkige tandverkleuringen verbeteren.<\/strong> Kortom: ga niet te snel bij de pakken neer zitten als je last hebt van gele of bruine tanden.<\/p>\n<p>Een diepe verkleuring van tanden kan misschien niet altijd volledig worden verwijderd, maar er is nagenoeg altijd een flinke verbetering mogelijk. <strong>Zelfs sterke antibiotica-verkleuringen kunnen veelal tot een aanvaardbaar minimum worden teruggebracht met behulp van 35% waterstofperoxide.<\/strong><\/p>\n<h3>5. \u201cDode\u201d tanden kunnen van binnenuit wit worden gemaakt<\/h3>\n<p>Zelfs diepe, inwendige tandverkleuringen door trauma of een wortelkanaalbehandelingen kunnen worden gebleekt. <strong>Zelfs avitale of \u201cdode\u201d tanden kunnen door een tandarts van binnenuit weer wit worden gemaakt met een speciale peroxide-behandeling!<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\">Mooie tanden: 5 praktische tips voor een wit + schoon gebit!<\/h2>\n<p>Mooie tanden wil iedereen&#8230; Ik ken in ieder geval <em>niemand<\/em> die zijn gebit graag laat uitboren door de tandarts vanwege <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/tandrot-voorkomen-tandbederf-verhelpen\/\">tandbederf \/ cari\u00ebs<\/a>. <strong>Een stralend wit en schoon gebit is echter niet altijd even gemakkelijk te bewerkstelligen.<\/strong> De volgende 5 praktische tips voor schone \/ witte tanden helpen je in ieder geval een aardig eind op weg&#8230;<\/p>\n<h3>Tip 1: Gebruik fluoride tegen verkleurde tanden (of toch niet)&#8230;<\/h3>\n<p>Veel mensen gaan ervan uit <strong>dat fluoride helpt om je tandglazuur te versterken<\/strong>. Zodoende zouden je tanden beter bestand zijn tegen de zuren in voeding. Fluoride zit in veel tandpasta\u2019s en mondwaters.<\/p>\n<p>Toch komen steeds meer wetenschappers hierop terug. <strong>De vormen van fluoride die in tandpasta&#8217;s worden verwerkt, zouden namelijk niets doen voor je tanden en zelfs extreem toxisch zijn.<\/strong> Er zou zelfs niet \u00e9\u00e9n onderzoek bestaan waarmee de werkzaamheid van fluoride op het menselijk gebit onomstotelijk kan worden aangetoond.<\/p>\n<h3>Tip 2: Flos dagelijks voor mooie tanden!<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/tanden-flossen-waar-kun-je-het-beste-mee-flossen\/\">Flosdraad<\/a> komt op plaatsen waar je tandenborstel geen kans maakt. <strong>Door te flossen, verwijder je etensresten uit de tussenruimtes van de tanden die anders waren blijven zitten en ten prooi waren gevallen aan bacteri\u00ebn.<\/strong> Zodoende kunnen deze etensresten niet ongemerkt en ongestoord gaatjes veroorzaken tussen twee tanden in. Flossen voorkomt daarnaast <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/tandvleesontsteking-verhelpen-parodontitis-behandeling\/\">tandvleesontstekingen<\/a> en houdt je gebit gezond. Bij grote tussenruimten kun je evt. een tandenstoker of rager gebruiken.<\/p>\n<h3>Tip 3: Spoel met antibacterieel mondwater<\/h3>\n<p>Een makkelijke aanvullende manier om het risico op <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/gaatjes-in-tanden-voorkomen-tips\/\">gaatjes in je tanden<\/a> te verkleinen, en zodoende mooie tanden te behouden, is spoelen met antibacterieel mondwater (= monddouche). <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/beste-mondspoelmiddel-merken-mondwater\/\">Antibacterieel mondwater<\/a> maakt de bacteri\u00ebn dood die &#8211;ondanks poetsen, flossen en spoelen met normaal water&#8211; kunnen achterblijven op <strong>moeilijk te bereiken plekjes in de mondholte<\/strong>.<\/p>\n<h3>Tip 4: Houd je tanden wit \/ Voorkom tandaanslag<\/h3>\n<p>De \u00e9\u00e9n heeft van nature wittere tanden dan de ander. Dit is genetisch bepaald en hier is dan ook niets aan te doen. Je kunt je tanden wel proberen op kleur te houden door koffie, thee en tabaksrook te mijden. <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/aanslag-op-tanden-verwijderen-voorkomen\/\">Tandaanslag<\/a> kan namelijk voor een fikse ongewenste gebitsverkleuring zorgen.<\/p>\n<p>Daarnaast kan een <strong>waterstofperoxidehoudende whitener-tandpasta, whitening strip of bleekgel<\/strong> kan je tandglazuur tijdelijk ietwat witter maken. Vaak worden je tanden daardoor ook tijdelijk <em>gevoeliger<\/em>. (<a class=\"sourec\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4058574\/\">bron<\/a>) Meer over het bleken van sterk verkleurde tanden kun je desgewenst lezen in dit artikel:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\">Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tip 5: Beperk het aantal snoepmomenten<\/h3>\n<p>Suiker veroorzaakt gaatjes&#8230; Weer zo\u2019n clich\u00e9, maar wel correct! <strong>Suikers worden door de bacteri\u00ebn in je mond omgezet tot zuren<\/strong> die je tanden zwaar op de proef kunnen stellen. Voor je tanden kun je overigens beter \u00e9\u00e9n keer goed snoepen dan meerdere suikermomenten en snoepmomenten verspreiden over de dag. Zure sappen en (koolzuurhoudende) frisdranken kunnen behalve gaatjes overigens ook <a href=\"https:\/\/gezondr.nl\/tanderosie-herstellen-gebit-beschermen-zuren\/\">tanderosie veroorzaken<\/a>.<\/p>\n<p><em>Wat doe jij zoal om je gebit zo goed mogelijk te verzorgen en onderhouden voor mooie tanden? Deel jouw tips, adviezen, tactieken &amp; bevindingen in een reactie hieronder&#8230;<\/em><\/p>\n<h2>Producttest | Tanden bleken met Rapid White: Werkt het?<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-327 lazyload\" title=\"Rapid White kit recensie\" data-src=\"\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/rapid-white-recensie.jpg\" alt=\"Rapid White kit recensie\" width=\"213\" height=\"213\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 213px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 213\/213;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-327\" title=\"Rapid White kit recensie\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2009\/03\/rapid-white-recensie.jpg\" alt=\"Rapid White kit recensie\" width=\"213\" height=\"213\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Het lijkt zo mooi: Je tanden 8 tinten lichter c.q. witter in 14 dagen met \u2018<em>Rapid White &#8211; Tooth Whitening Bright<\/em>\u2019. <strong>Whitening Bright betreft een doe-het-zelf setje van tandpasta-merk \u2018<em>Rapid White<\/em>\u2019 waarmee je zelf, thuis je tanden kan bleken.<\/strong> Ik offerde mezelf op als proefkonijn om dit whitener-product stevig aan de tand te voelen en er een recensie over te schrijven\u2026<\/p>\n<h3>Inhoud Rapid White \u201ctanden-bleek-set\u201d<\/h3>\n<p><strong>Het Rapid White \u201cbleek-setje\u201d bevat 5 componenten om je tanden zelf, thuis te kunnen bleken.<\/strong> Het Rapid White whitener-setje bestaat uit:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mondstuk<\/strong> (bit)<\/li>\n<li><strong>Whitening gel<\/strong> (voor in het mondstuk)<\/li>\n<li><strong>&#8216;Accelerator&#8217;<\/strong> (vloeistof die het bleken zou moeten bespoedigen)<\/li>\n<li><strong>Whitening tandpasta<\/strong> (schuurmiddel om aanslag te verwijderen)<\/li>\n<li><strong>Kleurenstrip<\/strong> (om de tint van je tanden voor \u00e9n na het bleken te bepalen)<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Hierbij de Rapid White recensie (op basis van eigen ervaring en andermans tests &amp; recensies)\u2026<\/em><\/p>\n<h3>Hoe werkt de Rapid White &#8217;tanden-bleek-set&#8217;?<\/h3>\n<p>De instructies van Rapid White waren gemakkelijk te volgen.<strong> Wel kreeg ik kokhalsneigingen bij het gebruik van het mondstuk, maar daar heb ik me uiteindelijk overheen gezet.<\/strong> Het kostte even wat tijd om het bleek-proces elke keer te doorlopen, maar goed, als het werkt dan heb je dat ervoor over. De belangrijkste vraag is dan ook: werkt deze tanden-bleek-kit van Rapid White naar behoren? Hieronder mijn Rapid White-ervaring\u2026<\/p>\n<h3>Werkt Rapid White echt om wittere tanden te krijgen?<\/h3>\n<p>Gebaseerd op eigen ervaring en het lezen van vele recensies op internet ben ik eruit: het antwoord is \u2018ja en nee\u2019. <strong>Rapid White werkt namelijk uitsluitend als je tanden zijn verkleurd door bijvoorbeeld roken en het drinken van koffie en\/of thee.<\/strong> Zo werden mijn tanden een paar tinten lichter dankzij het bleken met Rapid White, maar ik drink dan ook veel koffie en thee\u2026 En ik wist dat ik aanslag op mijn tanden had.<\/p>\n<p>Als je tanden van nature niet erg wit zijn \u2013 en je hebt geen aanslag op je tanden \u2013 dan is Rapid White weggegooid geld. De basiskleur van je tanden verandert namelijk niet of nauwelijks met Rapid White. <strong>Waarschijnlijk komt dit door het maximale toegestane percentage bleekmiddel dat in receptvrije apotheek- &amp; drogisterijproducten mag worden verwerkt. <\/strong><a href=\"\/tanden-flossen-waar-kun-je-het-beste-mee-flossen\/\">Flossen<\/a>, <a href=\"\/5-poetstips-voor-mooie-en-gezonde-tanden\/\">poetsen<\/a> en <a href=\"\/5-praktische-tips-voor-witte-en-schone-tanden\/\">algemene tandverzorging<\/a> werken in veel gevallen dus net zo goed tegen verkleurde tanden als een Rapid White whitening-set. <strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<h3>Hoe krijg je \u00e9cht witte c.q. wittere tanden?<\/h3>\n<p>Wil een bleekmiddel voor je tanden \u00e9cht werken, dan moet er een 100-voudige hoeveelheid gebruikt worden. <strong>Producten met dermate hoge concentraties bleekmiddel mogen echter alleen door specialisten op het gebied van \u2018tanden bleken\u2019 worden gebruikt, zoals tandartsen en tandheelkundige).<\/strong> Deze regelgeving is er ongetwijfeld om te voorkomen dat je thuis je tanden onherstelbaar verprutst door te lang en te veel <a class=\"source\" href=\"http:\/\/www.reviewstream.com\/reviews\/?p=49329\">whitening gels<\/a> en andere whitener producten te gebruiken.<\/p>\n<p>Als je \u00e9cht wittere tanden wilt dan kun je dus beter naar een gespecialiseerde tandarts of tandheelkundige gaan. <strong>Helaas betaal je daar al snel een paar honderd euro voor het bleken van je tanden. (tandartsen &amp; tandheelkundigen). <\/strong>Overigens is ook het laten bleken van je tanden door een professional niet geheel zonder risico\u2019s. Bleekmiddelen ofwel whiteners tasten namelijk de hardheid van je <a href=\"\/tanderosie-voeding-tips-tandglazuur-beschermen\/\">glazuur<\/a> aan.<\/p>\n<h2>Tips voor gezonde + mooie tanden door goed te eten<\/h2>\n<h2><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-798 lazyload\" title=\"Mooi gebit door goed te eten\" data-src=\"\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/gezonde-tanden-door-juist-te-eten.jpg\" alt=\"Mooi gebit door goed te eten\" width=\"225\" height=\"194\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 225px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 225\/194;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-798\" title=\"Mooi gebit door goed te eten\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/gezonde-tanden-door-juist-te-eten.jpg\" alt=\"Mooi gebit door goed te eten\" width=\"225\" height=\"194\" \/><\/noscript><\/h2>\n<p>Voeding speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van onze tanden. Ook kun je specifieke producten eten om er voor te zorgen dat je tanden mooi worden en blijven. Hieronder een aantal <strong>voedingstips voor een mooi gebit<\/strong>&#8230;<\/p>\n<h3>1. Wortels, appels &amp; selderij<\/h3>\n<p>Eten en drinken (zoals koffie, thee, blauwe bessen en rode wijn) kan verkleuring van je tanden veroorzaken. Door regelmatig wortels, appels en selderij te eten wordt de <strong>verkleuring van je tanden<\/strong> op een natuurlijke manier tegengegaan.<\/p>\n<h3>2. Kaas<\/h3>\n<p>Kaas bevat een aantal stoffen zoals <strong>calcium, fosfor en bepaalde eiwitten<\/strong> die voorkomen dat je cari\u00ebs (tandbederf) krijgt en waardoor je tandplak (laagje bacteri\u00ebn) minder kans geeft.<\/p>\n<h3>3. Rozijnen<\/h3>\n<p>Rozijnen zorgen ervoor <strong>dat bacteri\u00ebn zich minder goed aan je tanden kunnen hechten<\/strong>. Daarmee voorkomt het eten van rozijntjes tandplak, al zit er ook behoorlijk wat suiker in rozijnen&#8230; :(<\/p>\n<h3>4. Groene thee<\/h3>\n<p>Het drinken van groene thee is <strong>goed voor je tandvlees<\/strong>. Het voorkomt onder andere dat je bloedend tandvlees krijgt. Ook zijn er aanwijzingen dat bacteri\u00ebn zich minder goed aan je tanden kunnen hechten, en groene thee drinken zorgt er daarmee voor dat je mooie en gezonde tanden houdt.<\/p>\n<h3>5. Suikervrije kauwgom<\/h3>\n<p>Het <strong>kauwen van kauwgom<\/strong> zorgt er voor dat je gebit gereinigd wordt, omdat bacteri\u00ebn minder goed op je tanden blijven zitten. Koop wel suikervrije kauwgum.<\/p>\n<p><em>Weet jij nog meer tips om door middel van eten je tanden mooi, <a href=\"\/tanden-bleken-met-rapid-white-werkt-het\/\">wit<\/a> en gezond te houden? Laat ze achter in een berichtje hieronder!<br \/>\n<\/em><\/p>\n<h2>Verkleurde tanden bleken: tot slot&#8230;<\/h2>\n<p>Het bleken van de tanden kan dus uitkomst bieden bij zelfs de meest gele, bruine of zelfs zwarte tanden, zolang er maar glazuur aanwezig is. Na het bleken van je tanden is het belangrijk om alle oorzaken die bovenaan in dit artikel staan zo veel mogelijk te vermijden. <strong>Anders heb je binnen een jaar opnieuw gele, geelbruine of bruine tanden!<\/strong><\/p>\n<p><em>Heb jij aanvullende tips bij verkleurde tanden? Laat ons weten hoe jij je tanden witter hebt gekregen in een reactie hieronder! Laat a.u.b. ook weten wat jouw ervaring is met Rapid White tanden-bleekmiddel; ik ben erg nieuwsgierig!<br \/>\n<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bruine, gele of bruingele tanden ontsieren je glimlach en je gezichtsuitdrukking als geheel. Je tanden kunnen verkleuren onder invloed van voedsel, koffie, thee, wijn, medicijnen en gezondheidsklachten. In dit artikel bespreken we hoe je je tanden opnieuw stralend wit kan maken (o.a. door je tanden te bleken)<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":17887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8633],"tags":[3499,7418,1790,6510,2862,3079,2690,8280,7616,8520,8281,8282,509,510,6511,3103,511,512,3585,513,3586,514,515,516,8283,3592],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.8.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bruine, gele of bruingele tanden ontsieren je glimlach en je gezichtsuitdrukking als geheel. Je tanden kunnen verkleuren onder invloed van voedsel, koffie, thee, wijn, medicijnen en gezondheidsklachten. In dit artikel bespreken we hoe je je tanden opnieuw stralend wit kan maken (o.a. door je tanden te bleken)\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezondr.nl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-09-29T11:09:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-21T07:53:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/tanden-bleken-stralend-wit-gebit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilse\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilse\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\",\"name\":\"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-09-29T11:09:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-21T07:53:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Looks\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/looks\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Self-Care\",\"item\":\"https:\/\/gezondr.nl\/looks\/self-care\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/\",\"name\":\"Gezond'r\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651\",\"name\":\"Ilse\",\"url\":\"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl","og_description":"Bruine, gele of bruingele tanden ontsieren je glimlach en je gezichtsuitdrukking als geheel. Je tanden kunnen verkleuren onder invloed van voedsel, koffie, thee, wijn, medicijnen en gezondheidsklachten. In dit artikel bespreken we hoe je je tanden opnieuw stralend wit kan maken (o.a. door je tanden te bleken)","og_url":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/","og_site_name":"Gezondr.nl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gezondr.nl\/","article_published_time":"2011-09-29T11:09:51+00:00","article_modified_time":"2023-06-21T07:53:06+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/tanden-bleken-stralend-wit-gebit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ilse","twitter_misc":{"Geschreven door":"Ilse","Geschatte leestijd":"13 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/","url":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/","name":"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit! - Gezondr.nl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website"},"datePublished":"2011-09-29T11:09:51+00:00","dateModified":"2023-06-21T07:53:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/verkleurde-tanden-bleken-tips-wit-gebit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezondr.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Looks","item":"https:\/\/gezondr.nl\/looks\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Self-Care","item":"https:\/\/gezondr.nl\/looks\/self-care\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Verkleurde tanden bleken: 5 tips voor een stralend wit gebit!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#website","url":"https:\/\/gezondr.nl\/","name":"Gezond'r","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezondr.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gezondr.nl\/#\/schema\/person\/1669d57c901614e8971ecdf351925651","name":"Ilse","url":"https:\/\/gezondr.nl\/author\/poplak_nl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9225"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31324,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9225\/revisions\/31324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gezondr.nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}