Allergieën zijn het resultaat van een extreme afweerreactie van ons lichaam tegen lichaamsvreemde stoffen. Zonne-allergie is dus een onnodig heftige reactie van ons lichaam op zonlicht. Van zonne-allergie is sprake bij een “buitengewone” huidreactie na een “normale” blootstelling aan zonlicht. Dit kan zich bijvoorbeeld uitten in (plotselinge) vlekken, bultjes, jeuk en/of huidirritatie. Je kunt je waarschijnlijk voorstellen dat zonne-allergie je egale zomer-look behoorlijk kan verpesten. Daarom hierbij een aantal oorzaken & oplossingen bij lichtovergevoeligheid; en middelen om zonne-allergie te behandelen en te voorkomen…
Wat is zonneallergie ofwel ‘polymorfe licht-eruptie’?
Zonne-allergie wordt ook wel polymorfe licht-eruptie (PMLE) genoemd. PMLE betekent zoiets als ‘in verscheidene uitingsvormen voorkomende huiduitslag door toedoen van licht’. Zonneallergie komt met name voor bij mensen met een lichte huidskleur, en evenveel bij mannen als bij vrouwen. Als jouw lichaam overdreven reageert op “normale” hoeveelheden zonlicht, dan is de kans groot dat je allergisch bent voor zonlicht. Deze overdreven reactie uit zich doorgaans in verscheidene symptomen (huidklachten & huidaandoeningen)…
Ook andere lichtbronnen kunnen zonne-allergie veroorzaken; hierbij valt te denken aan het licht van een zonnebank, gloeilamp of tl-buis.
De symptomen van zonneallergie
Huidreacties door zonneallergie kunnen plotseling ontstaan; zelfs als men voorheen prima tegen zonlicht kon. Zonne-allergische reacties en symptomen van zonne-allergie komen overeen met die van een flinke verscheidenheid aan allergieën en aandoeningen. Om die reden wordt zonne-allergie nog weleens aangezien voor schraalheid, constitutioneel eczeem of acne. Een huisarts of huidarts kan bepalen of er daadwerkelijk sprake is van zonneallergie. De symptomen van zonneallergie of PMLE bestaan uit verschillende huidklachten, huidaandoeningen en andere symptomen. De belangrijkste voorbeelden hiervan zijn:
- Eczeem (eczemateuze huid)
- Jeukende huid (in uiteenlopende gradaties)
- Zwellingen (bultjes, bobbeltjes, blaasjes & blaren)
- Huiduitslag (roodheid & vlekken)
- Extreem droge huid
- Schilfers
Let op: zonneallergie uit zich meestal op (de huid van) gezicht, nek, ellebogen, onderarmen, knieën, onderbenen en handruggen. Huidreacties & huidklachten door toedoen van zonlicht kunnen direct ontstaan, maar ook pas 5 dagen na blootstelling aan zonlicht.
Hoe ontstaat primaire oftewel directe zonneallergie?
Zonne-allergie wordt meestal veroorzaakt door zonlicht en andere bronnen van UV-licht zoals zonnebanken en zonnehemels. Men spreekt dan van directe ofwel primaire zonne-allergie. Hoe vaker en langduriger je huid wordt blootgesteld aan zonlicht, des te groter de kans dat je allergisch wordt voor UV-straling. UV-licht wordt onderverdeeld in 3 klassen, namelijk.
- Ultraviolette A-stralen – UVA-stralen beslaan 95% van het UV-licht dat de aarde bereikt; ze zijn langgolvig en dringen tot diep in de huid door, waar ze bijdragen aan foto-veroudering, zonne-intolerantie, pigmentstoornissen en de ontwikkeling van huidkanker.
- Ultraviolette B-stralen – UVB-stralen zijn kortgolvig en dringen zodoende niet zo diep in de huid door. Ze kunnen desalniettemin huidkanker veroorzaken. Ze zorgen voor een bruin tintje en zijn tevens dé belangrijkste veroorzakers van zonneallergie.
- Ultraviolette C-stralen – UVC-stralen zijn het schadelijkst voor de huid, maar worden gelukkig geblokkeerd door de ozonlaag.
Tip: onderaan dit artikel vind je medicijnen & middelen om zonne-allergie te behandelen en te voorkomen.
Hoe ontstaat secundaire ofwel indirecte zonneallergie?
In sommige gevallen wordt zonne-allergie niet direct veroorzaakt door UV-straling. Zo kunnen bepaalde synthetische stoffen in medicijnen, make-up, cosmetica, verzorgingsproducten e.a. in combinatie met zonlicht een chemische reactie veroorzaken. Bij een indirecte ofwel secundaire allergische reactie door zonlicht spreekt men ook wel van een ‘foto-allergie’. Middelen die secundaire zonne-allergie in de hand kunnen werken zijn onder andere:
- Pijnstillers
- Antibacteriële geneesmiddelen (antibiotica)
- Anti jeuk-medicijnen (antipruriginosa)
- Allergie-medicijnen (antihistaminica)
- Plastabletten (diuretica)
- Bepaalde kruiden (peterselie, dille, Sint-Janskruid e.a.)
- Bepaalde grondstoffen van make-up
- Bepaalde grondstoffen van huidreinigingsproducten
- Bepaalde grondstoffen van huidverzorgingsproducten
Waarom de één vatbaarder is voor zonne-allergie dan de ander is tot nog toe onbekend. Toch is het zeer waarschijnlijk dat je huidtype en erfelijkheid een belangrijke rol spelen bij eventuele aanleg voor zonne-allergie en/of foto-allergie.
Veel mensen met zonne-allergie hebben tevens last van andere vormen van huidallergie en/of contactallergie.
Middelen, medicijnen & behandeling tegen zonneallergie
Als je veel last hebt van zonne-allergie, is het verstandig om hier iets aan te doen. Hieronder vind je alle middelen en medicijnen om zonne-allergie te behandelen en/of te voorkomen…
1. Zonlicht vermijden om zonne-allergie te voorkomen
Als je uit de zon blijft, zullen de allergische klachten (huidirritatie, huiduitslag e.a.) m.b.t. de zonne-allergie doorgaans binnen 10 dagen vanzelf verdwijnen. Met name tussen 11.00 uur en 15.00 uur is de UV-straling zeer sterk en kun je maar beter uit de zon blijven (parasol tegen direct zonlicht e.a.).
[adsense]
2. Insmeren met zonnebrand = zonneallergie voorkomen
Zonnebrand ofwel zonnebrandcrème kan allergische reacties door zonlicht helpen voorkomen. Deze goedjes helpen voornamelijk tegen UVB-stralen; bij ernstige vormen van zonne-allergie helpt zonnebrand daarom nauwelijks. Desalniettemin is het enorm belangrijk om je huid grondig in te smeren met zonnebrandcrème (min. factor 25).
3. Kleding beschermt tegen de zon
Bedekkende kleding biedt de beste bescherming tegen zonnestralen. Lange broeken of rokken van luchtige stof (katoen of linnen) en t-shirts of overhemden met lange mouwen zijn absolute aanraders. Een breedgerande hoed of pet kan ook uitkomst bieden tegen zonne-allergie in het gezicht en de nek.
4. Gewenning als behandeling van zonne-allergie
Je kunt je huid in het voorjaar langzaam en geleidelijk laten wennen aan zonlicht. Doe dit in de mildere zon-periodes van de dag en onder bescherming van een hoge factor zonnebrandcrème. Als je zonne-allergie ondanks de lage UV-concentratie toch opspeelt, is gewenning helaas niet aan jou besteedt.
5. Lichttherapie om zonneallergie te voorkomen
Bij lichttherapie wordt je huid ieder voorjaar enkele malen per week blootgesteld aan speciaal kunstlicht. Afhankelijk van de exacte therapie (UVA of UVB), dient de patiënt bepaalde medicijnen te slikken voorafgaand aan de bestraling. Lichttherapie is overigens niet altijd (even) effectief tegen zonne-allergie.
6. Bescherm je kinderen tegen de zon!
Kinderen met zonne-allergie dienen extra goed te worden beschermd. Zonnebrandcrème, een t-shirt, een zonnebril en een pet of zonnehoed kunnen uitkomst bieden. Laat kinderen sowieso nooit langdurig in de directe zon spelen (zandbak, strand e.a.), want overmatig zonlicht kan bij niet-allergische kinderen juist weer zonneallergie in de hand werken.
7. Medicijnen om zonne-allergie te behandelen
Sinds kort zijn er medicijnen tegen zonneallergie en lichtovergevoeligheid beschikbaar. Het gaat om malaria-medicatie die voorheen werd toegediend bij malaria-besmetting, maar die inmiddels ook zijn werkzaamheid heeft bewezen bij bepaalde huidaandoeningen en huidklachten, waaronder zonneallergie. Ook bruiningspillen of bruiningscapsules kunnen in bepaalde gevallen zonneallergie helpen voorkomen. Hetzelfde wordt verondersteld van magnesiumsupplementen.
Aanvullende tip: als je zonneallergie wilt behandelen, kun je het beste beginnen met een goede bescherming tegen zonlicht (zonnebrand, kleding. parasol e.a.).
Conclusie
Zonneallergie (bultjes, roodheid, jeuk, schilfers e.a.) kan zomaar opeens ontstaan, ook wanneer je er nooit eerder last van hebt gehad en zelfs als je nagenoeg niet –of niet langdurig– in de zon komt. Langzame gewenning door geleidelijke blootstelling aan zonlicht kan uitkomst bieden. Verder is het van groot belang dat je je zo goed mogelijk tegen de zon beschermt. Bultjes of verkleuring hoeft overigens niet per se te duiden op zonne-allergie. Zo kan ook hitte of warmte uitslag veroorzaken. Hevige jeuk en uitslag na een dagje zon, is overigens wel een duidelijke aanwijzing voor zonne-allergie! (bron)
Reageer jij allergisch op zonlicht? Of heb je vragen of opmerkingen over zonneallergie? Laat a.u.b. hieronder je ervaring of reactie achter!
