Anne Collins Dieet

Naam: Anne Collins Dieet
Dieetsoort: Koolhydraatarm dieet / Vegetarisch dieet
Aantal calorieën per dag: Verschilt sterk per Anne Collins Dieet
Caloriewaarde:

• Verschilt per dieet
• Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
• Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
• Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
• Crashdieet (<1000 kcal. per dag)

Anne Collins Dieet – In het kort

Anne Collins is auteur, voedingsdeskundige en diëtiste van beroep. Daarnaast is zij online aanbieder van allerlei dieetprogramma’s onder de naam ‘Anne Collins Weight Loss Program’. Met name in de Verenigde Staten boekt ze enorm veel succes met haar (tot nog toe) 9 downloadbare e-books. Deze e-books zijn als volgt getiteld:

• Dieet voor het leven
• No Nonsense Uitgebalanceerd Dieet
• Cholesterol Verlagend Dieet
• Gezond Koolhydraatarm Dieet
• Lage Glycemische Index Dieet
• 10-minuten-maaltijden Dieet
• 14 Dagen Koolhydraatarm Booster Dieet
• Vegetarisch Dieet voor het leven
• Vegetarisch Snelstart Dieet

Zodoende zou er voor iedereen een geschikt Anne Collins Dieet te vinden moeten zijn.

Anne Collins Dieet – Voedingsschema en richtlijnen

Je kunt je inschrijven voor de diëten van Anne Collins voor plusminus EUR 16,- per jaar. Je krijgt dan toegang tot alle 9 e-books en zou daarnaast kunnen rekenen rekenen op:

• Toegang tot alle informatie op Anne Collins’ website
• 600 pagina’s aan afslankinformatie
• Online persoonlijke begeleiding
• Begeleiding via e-mail
• Toegang tot ‘Anne’s On-line Forum’
• Motivatieadviezen
• Etc.

Anne Collins Dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen

Het Anne Collins Dieet bestaat voornamelijk uit eiwitrijke en koolhydraatarme voeding. Natuurvoeding voert de boventoon. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die vaak terugkeren binnen het Anne Collins Dieet zijn:

• Hele granen
• Groenten
• Fruit
• Magere yoghurt
• Soep
• Volkoren pasta
• Eieren

Anne Collins Dieet – Tot slot

Alle diëten van Anne Collins zouden de bloedsuikerspiegel stabiliseren en (snel) gewichtsverlies tot gevolg hebben. Daarnaast zouden ze werkzaam zijn tegen allerlei kwalen en (welvaarts)ziekten, waaronder overgewicht, diabetes type 2, hormoon-gerelateerde problemen, hart- en vaatziekten. De diëten van Anne Collins beloven:

• Geen valse beloften
• Geen “gimmicks”
• Geen addertjes onder het gras
• Geen afslankproducten (repen, shakes en voedingssupplementen)
• Volop persoonlijke begeleiding
• Geen verboden voedingsmiddelen (af en toe moet je gewoon naar iets lekkers kunnen grijpen)
• Een van de makkelijkste manieren om gewicht te verliezen