Jeukende huid tijdens warm weer
Doorbraakbloedingen + bruine afscheiding bij pil & anticonceptie
Hallo, aangenaam!
Welkom op Gezondr.nl, een website over gezondheid en welzijn met een frisse blik en kritische houding. Hier vind je dagelijks...
Gezonde tussendoortjes: lijst incl kcal, koolhydraten & eiwitten
Gezonde tussendoortjes zijn een belangrijk hulpmiddel als je wilt afvallen en op dieet bent. Iedereen heeft immers weleens een tussentijdse hongeraanval of simpelweg behoefte aan wat lekkers. Dit is des te vaker het geval indien je een streng, calorie-beperkend dieet volgt. Als je je calorie-inname beperkt, dan werkt dit bloedsuikerschommelingen en hongerpieken namelijk in de
Lees verder
Fruitvliegjes bestrijden: beste middelen tegen fruitvlieg!
Fruitvliegjes worden niet alleen aangetrokken door rijp fruit, maar ook door groenten, etensrestjes, gemorste drankjes en de inhoud van vuilnisemmers. Maar hoe komen die fruitvliegjes zo snel in je huis? En hoe kun je fruitvliegjes vangen, verjagen of verdelgen? In dit artikel lees je alles over fruitvliegjes bestrijden
Lees verder
Jeukende voeten zonder uitslag & niets te zien: oorzaken
Als je last hebt van jeukende voeten zonder uitslag, dan kan dit behoorlijk frustrerend zijn. Als er niets te zien is aan je voeten, is het namelijk lastiger om de oorzaak te achterhalen. Niet getreurd: je bent niet de enige met onderhuidse jeuk aan de voeten en er is vaak wel een verklaring voor te
Lees verder
Lijst met vitamine D rijke voeding: wat je het beste kunt eten
De lijst met vitamine D rijke voeding in dit artikel is bedoeld om je op weg te helpen als je wilt weten welk eten veel vitamine D bevat. De dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine D tot 70 jaar is 10 microgram, vanaf 70 jaar is dit 20 microgram. Op basis van onderstaande lijst met vitamine D
Lees verder
E-nummers: zijn voedingsadditieven gezond of ongezond?
E-nummers zijn toevoegingen ofwel additieven die in voedingsmiddelen mogen worden verwerkt. E-nummers kunnen van plantaardige oorsprong, van dierlijke oorsprong of van kunstmatige, synthetische ofwel chemische oorsprong zijn. De één maakt zich totaal geen zorgen over de toevoegingen in zijn eten, de ander mijdt alle levensmiddelen waar E-nummers in zijn verwerkt. Maar zijn zulke hulpstoffen nou
Lees verder
Oorpijn bij kinderen & volwassenen: behandelen + voorkomen
De medische term voor oorpijn is ‘otalgie’. Veel mensen hebben met regelmaat last van hun oren… Pijn in het oor kan bovendien enorm heftig en kwellend zijn omdat het menselijk oor een extreem complex en kwetsbaar orgaan is. Hieronder bespreken we: Acute of plotselinge oorpijn Chronische oorklachten (blijft continu) Terugkerende pijn in het oor (vaak;
Lees verder
Dieetdagboek: een efficiënt eetdagboek bijhouden…
Niet de stappenteller… Niet het meetlint… En zeker niet de weegschaal… Het allerbeste hulpmiddel bij afvallen, afslanken, diëten en gewichtsverlies is het DIEETDAGBOEK! Diëters die opschrijven wat ze eten, hebben de grootste kans om blijvend gewicht te verliezen. Dit ontdekte een groepje wetenschappers in de Verenigde Staten. De reden hiervan is simpel: een dieetdagboek onthult
Lees verder