Er wordt dagelijks onderzoek gedaan naar diëten, afvallen en leefgewoontes in de context van een gezond lichaam. Duizenden mensen verdienen hun brood met het…
Groene thee is nagenoeg onmisbaar als je op een gezonde en natuurlijke manier wilt afvallen. Als je in plaats van frisdrank vanaf nu groene…
Vandaag kwam ik een interessant artikel tegen van de schrijver Michael Pollan die al meerdere boeken over het fenomeen eten heeft geschreven. In zijn…
Vitamine B-12 en andere B-vitamines spelen een rol bij de productie van chemische stoffen in de hersenen die de stemming en andere hersenfuncties beïnvloeden.…
In onze zoektocht naar een goede nachtrust en het verminderen van pijn in de onderrug, worden we vaak geconfronteerd met de eeuwenoude vraag: is…
Dat nieuwe bundeltje geluk kan dramatische veranderingen teweegbrengen in je leven. Veruit het grootste deel van deze veranderingen is het hebben van een baby…
Veel levensmiddelen hebben ten onrechte een slechte reputatie. Vandaar dat ik regelmatig producten zal beschrijven die absoluut wél thuishoren in een dieet, ook al…
Train je regelmatig, maar bereik je met je cardiotraining niet de resultaten die je wilt bereiken? Word je genekt door verrekte spieren en ander…