Hallo, aangenaam!

Welkom op Gezondr.nl, een website over gezondheid en welzijn met een frisse blik en kritische houding. Hier vind je dagelijks...

Foto van groenlipmossel op het strand

Groenlipmossel: werking, onderzoek, bijwerkingen & dosering

Groenlipmossel duikt opeens overal op. Zo hebben Kruidvat, Etos, DA en Vitaminstore het inmiddels in het assortiment opgenomen en ook online is er aanbod te over. Groenlipmossel lijkt dus hét voedingssupplement van dit jaar te worden. Het heeft dan ook alle eigenschappen die je van een ‘superfood’ zou mogen verwachten; het ziet er mooi uit,

Lees verder
liespijn pijn in de lies

Pijn in lies: 10 oorzaken & tips om liespijn te verhelpen

Wil jij weten waar de pijn in je lies vandaan komt en wat de mogelijke oorzaken zijn? Hier vind je 10 mogelijke oorzaken van pijn in de lies en tips om liespijn te verhelpen. Zo kan pijn in je lies worden veroorzaakt door gewrichtsklachten, infecties, nierstenen, blaasproblemen of een chronische liesblessure

Lees verder
verdrinken herkennen verdrinking

Verdrinken herkennen: weet jij hoe een verdrinking eruitziet?!

Veel mensen hebben voor zichzelf een heel duidelijk beeld van hoe een verdrinking eruit zou moeten zien: Iemand zakt plotseling onderwater en probeert vervolgens een tijdje te watertrappelen terwijl hij/zij theatraal met (één van) beide handen zwaait en om hulp schreeuwt’… Deze veronderstelling van een verdrinkingsscenario komt echter zelden overeen met de werkelijkheid en is

Lees verder
wonden likken genezing

Onderzoek: wonden likken geneest / repareert je huid!

De idiomatische uitdrukking ‘je wonden likken’ staat voor een situatie waarin je je tijdelijk terugtrekt om in stilte bij te komen van een (vernederende) nederlaag. Dit idioom ontleent zijn herkomst aan het feit dat het likken van verwondingen kan bijdragen aan een sneller en doelmatiger genezingsproces (bron)… Dus heb jij de neiging om je wonden

Lees verder
maculadegeneratie oorzaken symptomen

Maculadegeneratie: oorzaken + symptomen van deze oogaandoening…

De ‘macula lutea’ is het uiterst gevoelige centrale gedeelte van het netvlies achterin de oogbol. De macula zorgt voor een optimale zichtscherpte, dus maakt dat je scherp kunt zien. De macula staat ook wel bekend als de ‘gele vlek’ van het oog, welke negatief kan worden beïnvloed door verscheidene lichaamseigen processen en gezondheidsaandoeningen. Hierbij valt

Lees verder
Dieetdagboek: een efficiënt eetdagboek bijhouden…

Dieetdagboek: een efficiënt eetdagboek bijhouden…

Niet de stappenteller… Niet het meetlint… En zeker niet de weegschaal… Het allerbeste hulpmiddel bij afvallen, afslanken, diëten en gewichtsverlies is het DIEETDAGBOEK! Diëters die opschrijven wat ze eten, hebben de grootste kans om blijvend gewicht te verliezen. Dit ontdekte een groepje wetenschappers in de Verenigde Staten. De reden hiervan is simpel: een dieetdagboek onthult

Lees verder
Muggenbult behandeling: hoe behandel je een muggenbeet?

Muggenbult behandeling: hoe behandel je een muggenbeet?

Als een mug je huid doorboort, blijft er muggenspeeksel in je huid achter. Een muggenbeet veroorzaakt zodoende een bult op de huid die ook wel ‘muggenbult’ of ‘galbult’ wordt genoemd. De behandeling van “niet-allergische” muggenbulten is relatief eenvoudig. In dit artikel bespreken we hoe je een muggenbult kunt behandelen

Lees verder