Naam: HCG kuur (HCG dieet)
Dieetsoort: Hormoon dieet
Aantal calorieën per dag: +/- 500 kcal.
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
HCG kuur – In het kort
HCG (Humaan Chorion Gonadotrofine) is een alternatieve afslankmethode. HCG is een hormoon dat in grote hoeveelheden wordt aangemaakt bij zwangere vrouwen. Het zwangerschapshormoon zou hardnekkig vet losmaken en helpen verbranden en hongergevoel onderdrukken. Zodoende zouden HCG injecties helpen bij afvallen en gewichtsverlies. De HCG kuur (HCG afslankkuur / HCG dieet) duurt 23 dagen. Tijdens de HCG kuur volg je een vetvrij en zetmeelvrij dieet van 500 kilocalorieën per dag. Tijdens het HCG dieet drink je uitsluitend thee, koffie en water, zonder toevoegingen. Voor maximaal resultaat zou je twee HCG kuren achter elkaar kunnen volgen.
HCG kuur – Voedingsschema en richtlijnen
Gedurende de 23-daagse HCG kuur volg je een zeer laagcalorisch, vetvrij en zetmeelvrij dieet. Een dagmenu uit het HCG dieet ziet er als volgt uit:
- Ontbijt: ’s Ochtends mag je 125 kilocalorieën nuttigen (bijv. een volkoren pistolet).
- Lunch: ’s Middags mag je 125 kilocalorieën nuttigen (bijv. 2 beschuiten met suikervrije jam).
- Diner: ’s Avonds mag je 250 kilocalorieën nuttigen (bijv. een rauwkostsalade met mozzarella).
- Tussendoortjes: Er mogen geen tussendoortjes worden genuttigd.
HCG kuur – Belangrijkste voedingsmiddelen
De belangrijkste levensmiddelen die thuishoren binnen een HCG kuur zijn:
- Water
- Thee
- Koffie
- Groenten
- Rauwkost
- Beschuit
HCG kuur – Tot slot
HCG is inmiddels veelvuldig in de media geweest. HCG (Organon Pregnyl en HCG Lepori) mag officieel alleen door een bevoegd arts worden voorgeschreven en door een bevoegd apotheker worden verstrekt. De Inspectie voor de Gezondheidszorg (IGZ) heeft zelfs vermeld dat de verstrekking van HCG voor afslankdoeleinden illegaal en dus strafbaar is.
Overige afslankpillen / injecties / pleisters / druppels etc.
Bio HCG dieet
Dieet Pleisters
GenoTrim DNA afslankpil
Hoodia Gordonii dieet
Lipo Dissolve dieet
NachtSlank dieet
Optimel Control dieet
SlimBall dieet
Slimming Drops
Stacker 2
Stacker 3 dieet
Stacker 4 dieet
Vet Vernietiger dieet