Jen4Men Dieet

Naam: Jen4Men
Dieetsoort: Dieettraining / Lifestyle dieet
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:

  • N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
  • Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
  • Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
  • Caloriearm (1200 – 1500 kcal. per dag)
  • Crashdieet (<1200 kcal. per dag)

Jen4Men Dieet – In het kort

Jenny Craig is een gerenommeerde dieet- en gewichtsconsulente. Zij runt samen met haar man (Sid Craig) een wereldberoemd voedings-, fitness-en afslankprogramma in Amerika en Australië. Jenny Craig begon met haar bedrijf in 1985; inmiddels is haar onderneming uitgegroeid tot een grote BV die sinds 2006 onderdeel is van de voedingsproducent Nestlé. Het Jenny Craig Dieet is een van de langst lopende populaire diëten ter wereld. Inmiddels is er ook een variant van het Jenny Craig Dieet voor mannen, genaamd Jen4Men. Jen4Men is in principe hetzelfde als het Jenny Craig Dieet, maar volledig aangepast op mannen. Dankzij Jen 4 Men zou je 0,5 tot 1 kilogram per week kunnen afvallen.

Jen4Men Dieet Voedingsschema en richtlijnen

Jen4Men is geen moeilijk dieet. Alles wordt in simpele stappen uitgelegd en doorlopen, waardoor elke man het Jenny Craig Dieet voor mannen eenvoudig kan volgen. Jen4Men wordt samengesteld op basis van je caloriebehoefte en calorieverbruik. Het dieet wijkt op één punt sterk af van het originele Jenny Craig Dieet, namelijk SkillPower. SkillPower focust op de volgende 3 elementen:

  • · Een gezonde relatie met voeding
  • · Een actieve levensstijl
  • · Een stabiel leefritme

Het Jen4Men Dieet bestaat uit een gespecificeerd voedingsschema, regelmatige bijeenkomsten en personal coaching.

Jen4Men Dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen

Alles mag worden gegeten binnen Jen4Men, zolang je je portiegrootte maar onder controle houdt. Er zijn dus geen verboden voedingsmiddelen. Hierbij enkele voorbeelden van voedingmiddelen die continu terugkeren binnen Jen 4 Men:

  • Groenten
  • Fruit
  • Magere zuivel
  • Jenny Craig voedingssupplementen
  • Jenny Craig kant-en-klaar maaltijden

Het grootste deel van de Jenny Craig producten bestaat uit kant-en-klare diepvriesmaaltijden. Veel van de Jenny Craig producten kunnen ook online worden besteld.

Jen4Men Dieet – Tot slot

De ambassadeur en woordvoerder van Jen 4 Men is de televisie- en radiopersoonlijkheid Ian Dickson (Dicko). Jen4Men probeert alle mannen aan te spreken; niet alleen de mannen die toch al geïnteresseerd zijn in diëten en/of gewichtsverlies. Jaarlijks betaal je ongeveer EUR 310,- aan lidmaatschap en begeleiding (excl. voeding).

Plaats een reactie


Je reactie wordt voor publicatie gekeurd door de redactie en dient te voldoen aan de regels voor reacties.