Power Slim Dieet

Naam: Power Slim Dieet
Dieetsoort: Maaltijdvervangers
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:

  • N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
  • Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
  • Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
  • Caloriearm (1200 – 1500 kcal. per dag)
  • Crashdieet (<1200 kcal. per dag)

Power Slim Dieet – In het kort

Het Power Slim Dieet is een dieet van het bedrijf Power Plate Nederland. Power Plate is producent, leverancier en verkoper van bekende afslankapparaten en afslankhulpmiddelen. Hun bekendste afslankapparaat is de Power Plate. Maar ook de Power Slim, Power Narl, Power Wrap en Power Sculptor zijn producten van Power Plate Nederland. Het Power Slim Dieet is gebaseerd op 6 stappen, namelijk:

  • Inname van koolhydraten en vetten minimaliseren
  • Extra inname van eiwitten (Power Slim maaltijdvervangers) voor het behoud van spiermassa
  • Verandering van de stofwisseling
  • Het lichaam verbruikt alle suikerreserves
  • Vetten worden als energiebron aangesproken
  • Extra beweging voor het opbouwen van spiermassa

Bij de Belgische variant van het Power Slim Dieet worden de Power Slim maaltijdvervangers aangevuld met het gebruik van de Power Plate en de Power Wrap.

Power Slim Dieet Voedingsschema en richtlijnen

Tijdens het Power Slim Dieet eet je voornamelijk eiwitrijke maaltijdvervangers van Power Slim. Door de inname van vetten en koolhydraten tot een minimum te beperken, zou je stofwisseling veranderen. Drie dagen na de start van het Power Slim Dieet zouden alle in het lichaam aanwezige suikers volledig zijn opgebruikt. Omdat er geen nieuwe suikers (koolhydraten) worden gegeten, wordt je lichaam gedwongen om lichaamsvet als brandstof te gaan gebruiken. Het Power Slim Dieet ziet er als volgt uit:

  • Power Slim Dieet – Fase 1: Strikte fase – Power Slim producten, aangevuld met groenten en in beperkte mate vlees of vis.
  • Power Slim Dieet – Fase 2: Overgangsfase – Koolhydraten mogen in beperkte mate worden gegeten, o.a. in de vorm van brood en fruit.
  • Power Slim Dieet – Fase 3: Stabilisatiefase De Power Slim producten vallen weg en je stapt over op een gezond en gevarieerd eetpatroon.

Dankzij Power Slim zouden je vetreserves worden verbrand en zou je pijlsnel afvallen. Het motto van Power Slim is: ‘6 tot 9 kilo gewichtsverlies in 4 weken’.

Power Slim Dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen

Het Power Slim Dieet bestaat voornamelijk uit Power Slim eiwitrijke maaltijdvervangers. Voorbeelden van Power Slim producten zijn:

  • Power Slim Ontbijt – Warme en koude dranken (o.a. cappuccino, cacao & vanille), toast en havermout.
  • Power Slim Snacks – Zoete en hartige tussendoortjes zoals koeken, borrelnootjes en bakkerijproducten.
  • Power Slim Repen – O.a. Choco, Kokos, Karamel, Nougat en Honing.
  • Power Slim Soepen – O.a. Groentesoep, Champignonsoep, Kippensoep en Tomatensoep.
  • Power Slim Maaltijden – O.a. Omelet, Aardappelpuree, Spaghetti en Pannenkoeken.
  • Power Slim Toetjes – O.a. Vanille, Chocolade en Karamel.
  • Power Slim Dranken – O.a. Sinasappel, Perzik/Mango en Grapefruit.

Power Slim Dieet Tot slot

Power Slim bevat veel kwalitatief hoogwaardige eiwitten (proteïnen). Eiwitten zijn cruciaal voor de opbouw en het behoud van spieren. Door de ruime aanvoer van eiwitten tijdens het Power Slim Dieet, blijft je spiermassa behouden. Aldus Power Plate Nederland. Het Power Slim Dieet wordt o.a. gevolgd door zangeres Willeke Alberti en haar broer Tony Alberti. Het Power Slim Dieet kan onder begeleiding worden gevolgd bij de fitnesscentra van Health City.

8 reacties op “Power Slim Dieet

  1. Tien ·

    Begonnen volg de 6 leermomenten en heb daarna al gauw een rommelende buik en weer trek.iemand er tip.

    Reageer
  2. Nicky ·

    Klinkt goed maar ik ben bang dat als je weer ‘normaal’ gaat eten het er zo weer aan zit! Ik volg nu drie jaar een koolhydraat beperkt dieet en merk dat als ik me er maar eventjes niet aan houdt, de kilo’s er weer aanvliegen. Daarbij sport ik ook nog eens drie keer per week intensief. Maar ok, ik ben ook 53 dus dat helpt niet mee natuurlijk! Succes!

    Reageer
  3. irma hogeman ·

    Half mei begonnen met power slim ik ben nu 25 kilo kwijt ging opzciht makkelijk.

    Reageer
  4. johaina ·

    Ik moet trouwens ook 24 kilo kwijt zou graag willen weten hoeveel jij nu al kwijt bent en in hoeveel tijd??

    Reageer
  5. johaina ·

    Hoi Laila,

    Ik zag dat jij met power slim bezig was ik ga morgen beginnen en wilde graag weten wat jou ervaringen zijn??
    Misschien kunnen we elkaar helpen.
    Groetjes Johaina

    Reageer
  6. laila swinnen ·

    hallo,

    ik ben Laila
    ik ben nu een week bezig en er nu een 1 liko af dus nog 24 te gaan
    wat zijn jullie ervaringen?

    groet Laila

    Reageer
  7. Jojo ·

    Maandag begin ik hiermee.
    Ik heb de startesdoos al klaar staan…
    Heeft iemand hier al ervaring mee?

    Reageer
    • Marjo Speijcken ·

      Ja ik ben nu 2 weken bezig en in de eerste week ben ik 4.2 kg afgevallen.
      Ik heb geen honger gevoel. En de pakjes zijn goed te eten en te drinken.
      Morgen moet ik weer wegen, dus ben beniewd. Ben in de taille al 4 cm kwijt. Het gaat best snel.

Plaats een reactie


Je reactie wordt voor publicatie gekeurd door de redactie en dient te voldoen aan de regels voor reacties.