Naam: Prodimed dieet
Dieetsoort: Maaltijdvervangers
Aantal calorieën per dag: +/- 600 kcal. (1e fase)
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
Prodimed dieet – In het kort
Het Prodimed dieet is een afslankmethode voor volwassenen die te kampen hebben met overgewicht. Het Prodimed dieet is een combinatie van persoonlijke begeleiding door een voedingsdeskundige en het gebruik van eiwitrijke maaltijdvervangers. Voor aanvang van het dieet bepaalt de voedingsdeskundige op basis van je medische verleden en gezondheid de ideale samenstelling van het Prodimed dieet. Ook bepaalt de voedingsdeskundige wat de meest geschikte periode is om het Prodimed dieet te volgen en welke doelen dienen te worden gesteld.
De maaltijdvervangers van Prodimed zijn rijk aan eiwitten, bevatten geen koolhydraten en bevatten minder calorieën dan normale maaltijden. Hierdoor zou je lichaam vet gaan verbranden. Met Prodimed zou je zodoende op eenvoudige wijze 6 tot 10 kilo per maand kunnen afvallen. Je zou geen last krijgen van honger, het jojo-effect, een slappe huid, vermoeidheid of spierverlies.
Prodimed dieet – Voedingsschema en richtlijnen
Het Prodimed dieet bestaat uit een aantal verschillende fases. Deze fases doorloop je onder begeleiding van een Prodimed voedingsdeskundige.
- Actieve fase: Dit is de fase van het Prodimed dieet waarin je echt op dieet bent en afvalt. Je gebruikt voornamelijk de eiwitrijke maaltijdvervangers van Prodimed. Deze fase bestaat uit een aantal stappen die je worden aangemeten door de Prodimed voedingsdeskundige.
- Overgangsfase: Tijdens de overgangsfase bouw je het aantal eiwitrijke maaltijdvervangers langzaam af en mag je geleidelijk weer fruit, zuivel en brood aan je voedingspatroon toevoegen.
- Onderhoudsfase: Het echte diëten en afvallen is in deze fase volledig afgerond en deze fase staat dan ook in het teken van gewichtsbehoud en een gezond voedingspatroon.
Prodimed dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen
De maaltijdvervangers van Prodimed vormen de belangrijkste voedingsmiddelen binnen het Prodimed dieet. De maaltijdvervangers van Prodimed zijn verkrijgbaar in verschillende soorten en smaken. Zo biedt Prodimed o.a. de volgende producten aan:
- Prodimed starterskit
- Ontbijtgerechten
- Soepen
- Hoofdgerechten
- Desserts
- Repen
- Koude dranken
De Prodimed producten zijn uitsluitend via een Prodimed voedingsdeskundige te bestellen na afronding van een intakegesprek.
Prodimed dieet – Tot slot
Het Prodimed dieet verwierf extra aandacht en bekendheid omdat de BN’ers Erica Terpstra en Annemarie Jorritsma beide succesvol zijn afgevallen dankzij het dieet. Daarnaast werd het Prodimed dieet als meest effectief beoordeeld door de Vara Kassa Afslanktest die begin 2010 werd uitgezonden.