Naam: Power Slim Dieet
Dieetsoort: Maaltijdvervangers
Aantal calorieën per dag: N.v.t.
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1200 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1200 kcal. per dag)
Power Slim Dieet – In het kort
Het Power Slim Dieet is een dieet van het bedrijf Power Plate Nederland. Power Plate is producent, leverancier en verkoper van bekende afslankapparaten en afslankhulpmiddelen. Hun bekendste afslankapparaat is de Power Plate. Maar ook de Power Slim, Power Narl, Power Wrap en Power Sculptor zijn producten van Power Plate Nederland. Het Power Slim Dieet is gebaseerd op 6 stappen, namelijk:
- Inname van koolhydraten en vetten minimaliseren
- Extra inname van eiwitten (Power Slim maaltijdvervangers) voor het behoud van spiermassa
- Verandering van de stofwisseling
- Het lichaam verbruikt alle suikerreserves
- Vetten worden als energiebron aangesproken
- Extra beweging voor het opbouwen van spiermassa
Bij de Belgische variant van het Power Slim Dieet worden de Power Slim maaltijdvervangers aangevuld met het gebruik van de Power Plate en de Power Wrap.
Power Slim Dieet – Voedingsschema en richtlijnen
Tijdens het Power Slim Dieet eet je voornamelijk eiwitrijke maaltijdvervangers van Power Slim. Door de inname van vetten en koolhydraten tot een minimum te beperken, zou je stofwisseling veranderen. Drie dagen na de start van het Power Slim Dieet zouden alle in het lichaam aanwezige suikers volledig zijn opgebruikt. Omdat er geen nieuwe suikers (koolhydraten) worden gegeten, wordt je lichaam gedwongen om lichaamsvet als brandstof te gaan gebruiken. Het Power Slim Dieet ziet er als volgt uit:
- Power Slim Dieet – Fase 1: Strikte fase – Power Slim producten, aangevuld met groenten en in beperkte mate vlees of vis.
- Power Slim Dieet – Fase 2: Overgangsfase – Koolhydraten mogen in beperkte mate worden gegeten, o.a. in de vorm van brood en fruit.
- Power Slim Dieet – Fase 3: Stabilisatiefase – De Power Slim producten vallen weg en je stapt over op een gezond en gevarieerd eetpatroon.
Dankzij Power Slim zouden je vetreserves worden verbrand en zou je pijlsnel afvallen. Het motto van Power Slim is: ‘6 tot 9 kilo gewichtsverlies in 4 weken’.
Power Slim Dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen
Het Power Slim Dieet bestaat voornamelijk uit Power Slim eiwitrijke maaltijdvervangers. Voorbeelden van Power Slim producten zijn:
- Power Slim Ontbijt – Warme en koude dranken (o.a. cappuccino, cacao & vanille), toast en havermout.
- Power Slim Snacks – Zoete en hartige tussendoortjes zoals koeken, borrelnootjes en bakkerijproducten.
- Power Slim Repen – O.a. Choco, Kokos, Karamel, Nougat en Honing.
- Power Slim Soepen – O.a. Groentesoep, Champignonsoep, Kippensoep en Tomatensoep.
- Power Slim Maaltijden – O.a. Omelet, Aardappelpuree, Spaghetti en Pannenkoeken.
- Power Slim Toetjes – O.a. Vanille, Chocolade en Karamel.
- Power Slim Dranken – O.a. Sinasappel, Perzik/Mango en Grapefruit.
Power Slim Dieet – Tot slot
Power Slim bevat veel kwalitatief hoogwaardige eiwitten (proteïnen). Eiwitten zijn cruciaal voor de opbouw en het behoud van spieren. Door de ruime aanvoer van eiwitten tijdens het Power Slim Dieet, blijft je spiermassa behouden. Aldus Power Plate Nederland. Het Power Slim Dieet wordt o.a. gevolgd door zangeres Willeke Alberti en haar broer Tony Alberti. Het Power Slim Dieet kan onder begeleiding worden gevolgd bij de fitnesscentra van Health City.