Naam: SanaSlank Dieet
Dieetsoort: Maaltijdvervangers
Aantal calorieën per dag: +/- 1500 tot 1700 kcal.
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
SanaSlank Dieet ‒ In het kort
SanaSlank is een eiwitdieet ofwel eiwitrijk dieet. Het Sanaslank dieet bestaat in zijn geheel uit de eiwitrijke producten van SanaSlank. Het SanaSlank Dieet vertoont opvallende gelijkenissen met het @Ease4Life Dieet. Het dieet van SanaSlank zou ervoor zorgen dat je lichaam in een ketogene toestand geraakt. Wanneer je lichaam geen koolhydraten binnenkrijgt maar enkel eiwitten, kan het geen vetten opnemen. Dit wordt ketose ofwel ketogene toestand genoemd. De theorie hierachter is dat de weinige suikers uit voeding binnen 48 uur worden opgebruikt door het lichaam, en dat het lichaam vervolgens uit noodzaak vet gaat verbranden. SanaSlank belooft:
- Verstandig en snel afvallen
- Vele kilo’s gewichtsverlies per maand
- Verminderde vetopslag
- Scherpe prijzen
SanaSlank Dieet ‒ Voedingsschema en richtlijnen
Het SanaSlank Dieet beslaat 4 fases. Deze fases zien er als volgt uit:
- SanaSlank Fase 1: Strikt dieet
Je gebruikt in de eerste week uitsluitend de SanaSlank eiwitrijke maaltijdvervangers. ’s Avonds mag de maaltijd worden aangevuld met de toegestane portie groenten. Je dient wekelijks op controle te komen. (Gewichtsverlies: 7 tot 10 kg per maand) - SanaSlank Fase 2: Gematigd dieet
Je vult de SanaSlank producten aan met de toegestane groenten + 1 natuurlijke portie eiwitten (vis, vlees of ei). Je dient wekelijks op controle te komen. (Gewichtsverlies: 5 tot 7 kilogram per maand) - SanaSlank Fase 3: Opbouwfase
Je hebt je streefgewicht bereikt. Je bouwt je eiwitinname langzaamaan af en je koolhydraatinname langzaamaan op. Je valt niet meer af, maar komt ook niet aan. Je dient eens per twee weken op controle te komen - SanaSlank Fase 4: Stabilisatiefase
Je dient je behaalde resultaten te behouden. Dit doe je onder begeleiding van een diëtiste.
SanaSlank Dieet ‒ Belangrijkste voedingsmiddelen
Het SanaSlank Dieet bestaat voornamelijk uit eiwitrijke producten van SanaSlank. Deze producten zijn te bestellen via de SanaSlank website. Het assortiment van SanaSlank bestaat uit ruim 140 verschillende producten, waaronder eiwitrijke:
- Koude dranken
- Warme dranken
- Soepen
- Omeletten
- Pasta’s
- Pizza’s
- Maaltijdrepen
- Yoghurt
- Brood
- Toast
- Kant-en-klaar maaltijden
- Jam
- Chocopasta
- Maaltijdkoeken
- Pannekoeken
- Sojasnacks
- Muesli
- Voedingssupplementen
Bijna alle producten zijn verrijkt met soja-eiwitten en whey-eiwitten.
SanaSlank Dieet ‒ Tot slot
SanaSlank werkt in tegenstelling tot @Ease4Life met persoonlijk contact. Deelnemers worden bij aanvang van het dieet grondig doorgemeten op vetpercentage, spierpercentage en vochtgehalte. Een dieetdeskundige helpt je vervolgens bij het samenstellen van recepten, weekmenu’s en boodschappenlijstjes. Het SanaSlank Dieet wordt veelal gecombineerd met endermologie behandelingen (bindweefselmassage).