Body by Science: Fit in 12 minuten per week!?
Doug McGuff is de auteur van ‘Body by Science’ en de bedenker van het fitnessprogramma “The Big Five”. In dit artikel bespreken we met name ‘Body by Science’
Lees verderTag: boek
Te veel eten: 4 redenen waarom we overeten + oplossingen
Te veel eten is een verslaving (eetverslaving). Veel mensen denken dat ze te veel eten omdat ze te weinig wilskracht hebben. De echte, achterliggende oorzaak ligt meestal veel dieper. De eerste stap is dan ook om uit te zoeken waar de oorzaken van jouw overmatige eetgedrag liggen. Waarom eet je teveel? In dit artikel vind
Lees verder