Krachttraining voor vrouwen: 5 voordelen!
Krachttraining is onder vrouwen een stuk minder populair dan onder mannen. Toch zouden we eigenlijk allemaal (dus mannen en vrouwen) minimaal twee keer per week aan krachttraining moeten doen. Statistieken laten echter zien dat slechts 30 procent van de dames aan (een soort van) krachttraining doet… Waarom krachttraining goed is voor vrouwen Als vrouw kun
Lees verder