Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou…
Als je er een lange dag werken op hebt zitten, dan staat je hoofd waarschijnlijk niet…
Stress verminderen valt niet mee. Sterker nog: je druk maken over stress, levert al aanvullende stress op. Om die reden zijn er talloze mensen die in een negatieve stress-spiraal zitten en willen ontstressen. Voor alle mensen die te veel stress ervaren hierbij 11 effectieve & praktische tips om stress te verminderen
Veel mensen zijn slecht in organiseren, oriënteren en/of overzicht houden. Hierdoor ontstaat onzekerheid, chaos en negatieve…