4 Redenen waarom je sneller afvalt in de zomer

4 Redenen waarom je sneller afvalt in de zomer

De zomer komt er weer aan en dat betekent dat het tijd is om in shape te raken. In de zomer kun je even helemaal los komen van je werk en dagelijkse bezigheden door te genieten van zon, zee, strand en vaak heerlijk eten. Ondanks al dat lekkere eten is de zomer vaak een prima

Lees verder
snel afvallen

Snel afvallen: 6 simpele tips die 100% zeker werken

Snel afvallen wil iedereen. Maar hoe kun je dit bereiken? Vaak zijn methodes om snel af te vallen niet goed voor je lichaam omdat je bijvoorbeeld veel te weinig calorieën binnenkrijgt of de balans in het soort eten ver te zoeken is. Daarom heb ik een aantal tips op een rijtje gezet die 100% zeker

Lees verder