spiergeheugen muscle memory

Ook spieren kunnen onthouden: spiergeheugen trainen!

Als je langdurig getraind hebt en er vervolgens mee stopt, ga je niet terug naar af. Begin je opnieuw met trainen, dan kom je namelijk betrekkelijk snel weer terug op je oude niveau. Dit fenomeen wordt ook wel spiergeheugen oftewel ‘muscle memory’ genoemd… Werking ‘muscle memory’ Spieren hebben de eigenschap zich aan te passen aan

Lees verder