ABSI: nieuw (en wellicht beter) alternatief voor BMI

ABSI: nieuw (en wellicht beter) alternatief voor BMI

ABSI staat voor ‘A Body Shape Index’. Het betreft de allernieuwste methode waarmee kan worden bepaald of iemand aan overgewicht lijdt. Is je ABSI te hoog, dan ben je te zwaar en draag je te veel lichaamsvet met je mee. Het unieke aan ABSI is dat je ermee kan vaststellen of jouw specifieke overgewicht gezondheidsrisico’s

Lees verder
Brian Wansink Oprah Winfrey

10 gezonde dieettips van Oprah & Dr. Oz

Oprah en Dr. Oz hebben een aantal tips op een rijtje gezet die goed voor je zijn als je op dieet bent, wilt afvallen of gewoon gezond wilt leven. Hierbij 10 van de beste tips van Oprah & Dr. Oz… 1. Denk in centimeters (cm); NIET in kilo’s (kg) Meet je taille bij je navel

Lees verder