Teveel koolhydraten: Wat gebeurt er als je te veel koolhydraten eet?

Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het menselijk lichaam. Koolhydraten worden namelijk makkelijker afgebroken dan vetten en eiwitten. De energie uit koolhydraten kan dus sneller en efficiënter worden vrijgemaakt. Teveel koolhydraten – Koolhydraten, glycogeen & glucose Koolhydraten worden door de spijsvertering en stofwisseling afgebroken en opgeslagen als glycogeen. Bij behoefte aan energie – bijvoorbeeld tijdens

Lees verder