Fitness Dun zijn is NIET hetzelfde als gezond zijn!We gaan er vaak van uit dat dunne mensen automatisch ook gezonder zijn dan mensen met… Lees Meer
Fitness Jojo-effect: jojoën tijdens afvallen voorkomen, doe je zó!Te snel afvallen is de belangrijkste oorzaak van jojoën oftewel het jojo-effect. Ook al hebben we… Lees Meer