moeiteloos afvallen

Moeiteloos afvallen met 7 simpele tips!

Afvallen zonder er moeite voor te doen oftewel ‘moeiteloos afvallen’… Dat klinkt toch als een sprookje?! Maar het is mogelijk en eigenlijk zelfs vrij simpel. Vooral voor mensen die een zittend beroep hebben of geen tijd hebben om te sporten, is deze manier van lijnen ideaal. Deze afslankmethode kost geen extra tijd, geld of moeite.

Lees verder
Spaghetti, maar dan anders: heerlijk recept met sesam

Spaghetti, maar dan anders: heerlijk recept met sesam

Pasta is tegenwoordig te verkrijgen in talloze soorten en vormen (waarvan trottole, gigli, mezzelune en riagatoni mijn persoonlijke favorieten zijn) en je kunt er een heleboel gezonde en gevarieerde maaltijden mee bereiden. Toch wordt pasta jammer genoeg maar al te vaak op een redelijk standaard manier klaargemaakt, namelijk in combinatie met tomatensaus of een pakje

Lees verder