Pijn in de grote teen: oorzaak van stekende gewrichtspijn in grote tenen…

Pijn in de grote teen: oorzaak van stekende gewrichtspijn in grote tenen…

Onder Gezondr’s artikel over pijn in voeten en tenen wordt veelvuldig geklaagd over een specifiek soort drukkende pijn in de grote teen oftewel ‘hallux’. Deze ‘grote teenpijn’ heeft in beginsel niets te maken met ingegroeide teennagels of ontstoken nagelriemen… Het gaat meestal om pijn in het grote teengewricht: het eerste metatarsofalangeale gewricht (1e MTP-gewricht): het gewricht

Lees verder
Hoge piep in oor: oplossing voor een brom / zoem / pieptoon

Hoge piep in oor: oplossing voor een brom / zoem / pieptoon

Continu een hoge piep in je oor horen, wijst 9 van de 10 keer niet op een ernstig gezondheidsprobleem. Desalniettemin wordt constant gepiep in de oren door de meeste mensen als enorm hinderlijk ervaren. Het leidt af van andere omgevingsgeluiden, is een belemmerende factor tijdens conversaties en een pieptoon in de oren kan simpelweg immens

Lees verder
Brood vervangen: 5 x lunch/ontbijt idee zonder boterhammen

Brood vervangen: 5 x lunch/ontbijt idee zonder boterhammen

Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het in beginsel verstandig om niet dagelijks zowel bij het ontbijt als bij de lunch brood te eten. Buiten het feit dat het gemiddelde broodbeleg niet als giga gezond bestempeld kan worden, verval je doorgaans ook nog eens in telkens min of meer hetzelfde brood en

Lees verder
Ziekenhuismaaltijden: de erbarmelijk kwaliteit van ziekenhuisvoedsel…

Ziekenhuismaaltijden: de erbarmelijk kwaliteit van ziekenhuisvoedsel…

Zo’n beetje álle voedselvoorzieningen in ziekenhuis zijn zwaar ondermaats: zowel de maaltijdopties voor patiënten als het assortiment van ziekenhuiskantines, ziekenhuiskiosken, ziekenhuisrestaurants, ziekenhuiswinkels, voedselautomaten en zelfs drankkarren / dranktrollies! Verdiep je in het aanbod van ziekenhuiscatering, en de gebakjes, patatjes, frituursnacks, snoeprepen, chipszakken, koeken en frisdranken vliegen je spontaan om de oren… Ongezond voedsel in ‘gezondheidscentra’

Lees verder
Gezondheidszorg: 5 absurde misstanden in ziekenhuizen & apotheken

Gezondheidszorg: 5 absurde misstanden in ziekenhuizen & apotheken

Dit thema is al ZO vaak aan bod gekomen in reacties onder allerlei Gezondr-artikels dat het me een goed idee leek om er eens een opinie-artikel aan te wijden: de erbarmelijke kwaliteit van ziekenhuisvoedsel en andere misstanden in ziekenhuizen, apotheken en andersoortige medische instanties… Hierbij mijn eigen mening en visie, gebaseerd op persoonlijke opvattingen, ervaringen

Lees verder
Pijnlijke schaamstreek: pijn nabij schaambot / schaambeen

Pijnlijke schaamstreek: pijn nabij schaambot / schaambeen

Pijn in schaambeen en schaamstreek… Onder de artikels over pijn in de onderbuik, pijn in de heupstreek, pijn in de liesstreek en pijn bij het plassen, werden steeds meer vragen achtergelaten waarvan de strekking eigenlijk neerkomt op pijn in de schaamstreek… Dus pijn nabij het schaambot oftewel schaambeen oftewel ‘os pubis’. Hierbij alles over de

Lees verder
Muizenoverlast: 5 tips voor een muisvrije woning!

Muizenoverlast: 5 tips voor een muisvrije woning!

Gezondr’s artikel over muizenbestrijding doet het goed. Inmiddels zijn er honderden muis-gerelateerde vragen binnengestroomd en beantwoord. En aan de hand daarvan blijkt dat niet iedereen bekend is met de daadwerkelijke aard van muizen. En voor een muisvrije woning –zonder muizenoverlast– moet je je vijand door en door kennen! Hierbij 5 dingen die je MOET weten

Lees verder
Zomerklachten Checklist: gezond de zomer tegemoet!

Zomerklachten Checklist: gezond de zomer tegemoet!

In de hete zomermaanden –juni, juli en augustus– doemen allerlei gezondheidsklachten en kwalen op die we de voorgaande zomer voor het laatst hebben gezien… Sommige van deze zomerklachten zijn extreem voor de hand liggend, maar andere niet. Hierbij 12 van de vaakst voorkomende klachten en kwalen waarmee we ’s zomers te maken krijgen… Inhoudsopgave zomerklachten

Lees verder
Baby’s eerste hapjes: 8 tips voor ‘t 1e babyhapje (bijvoeding)…

Baby’s eerste hapjes: 8 tips voor ‘t 1e babyhapje (bijvoeding)…

Of je baby nu borstvoeding of kunstvoeding / flesvoeding / babymelkpoeder krijgt, op een gegeven moment dient vast voedsel als bijvoeding te worden geïntroduceerd. Maar na hoeveel maanden begin je hiermee en wat introduceer je als eerste? Eerst groente of eerst fruit? En wélke groentesoorten en wélke fruitsoorten zijn geschikt voor eerste hapjes? En vanaf

Lees verder
Hooikoortstape: Hoe werkt Medical Taping bij hooikoorts?

Hooikoortstape: Hoe werkt Medical Taping bij hooikoorts?

Ongeveer 15 tot 20% van alle Nederlands heeft in meer of mindere mate te kampen met hooikoortsklachten. Met hooikoorts oftewel pollinosis wordt een allergie jegens stuifmeel oftewel pollen bedoeld. Hooikorts staat ook wel bekend als: Pollenziekte: pollinose c.q. pollinosis Seizoensgebonden allergische rhinitis (SAR) Acute pollinische coryza c.q. neuscatarre Allergische rinitis / neusslijmvliesontsteking (AR) Pollenallergie /

Lees verder