e-nummers gezond of ongezond

E-nummers: zijn voedingsadditieven gezond of ongezond?

E-nummers zijn toevoegingen ofwel additieven die in voedingsmiddelen mogen worden verwerkt. E-nummers kunnen van plantaardige oorsprong, van dierlijke oorsprong of van kunstmatige, synthetische ofwel chemische oorsprong zijn. De één maakt zich totaal geen zorgen over de toevoegingen in zijn eten, de ander mijdt alle levensmiddelen waar E-nummers in zijn verwerkt. Maar zijn zulke hulpstoffen nou

Lees verder
oorpijn kinderen genezen

Oorpijn bij kinderen & volwassenen: behandelen + voorkomen

De medische term voor oorpijn is ‘otalgie’. Veel mensen hebben met regelmaat last van hun oren… Pijn in het oor kan bovendien enorm heftig en kwellend zijn omdat het menselijk oor een extreem complex en kwetsbaar orgaan is. Hieronder bespreken we: Acute of plotselinge oorpijn Chronische oorklachten (blijft continu) Terugkerende pijn in het oor (vaak;

Lees verder
Dieetdagboek: een efficiënt eetdagboek bijhouden…

Dieetdagboek: een efficiënt eetdagboek bijhouden…

Niet de stappenteller… Niet het meetlint… En zeker niet de weegschaal… Het allerbeste hulpmiddel bij afvallen, afslanken, diëten en gewichtsverlies is het DIEETDAGBOEK! Diëters die opschrijven wat ze eten, hebben de grootste kans om blijvend gewicht te verliezen. Dit ontdekte een groepje wetenschappers in de Verenigde Staten. De reden hiervan is simpel: een dieetdagboek onthult

Lees verder
hormoonhuishouding hormonale problemen

Hormoonhuishouding: problemen met hormonen & hormoonklieren

Hormonen komen op talloze pagina’s van Gezond’r aan bod. Dat komt omdat het hormoonstelsel betrokken is bij zo’n beetje ALLES wat er in het menselijk lichaam gebeurt. Om die reden wordt in geval van gezondheidsproblemen nog weleens gezegd: “Dat ligt gewoon aan je hormoonhuishouding!”, maar aangezien je hormonale systeem extreem complex is, is het in

Lees verder
Zwanger of ongesteld symptomen: de belangrijkste verschillen

Zwanger of ongesteld symptomen: de belangrijkste verschillen

De eerste symptomen van een zwangerschap hebben veel raakvlakken met de symptomen die je mogelijk ervaart als je ongesteld wordt. Dat is lastig, zeker wanneer je nog niet overtijd bent. Het feit dat je (nog) geen menstruatie hebt zegt dan immers niks over of je zwanger of ongesteld bent/wordt. Ook wanneer je menstruatiecyclus geen vast

Lees verder
Stoppen met snoepen lukt niet: stappenplan om wél te slagen!

Stoppen met snoepen lukt niet: stappenplan om wél te slagen!

Als stoppen met snoepen maar niet lukt ondanks verwoede pogingen, dan kan dit behoorlijk frustrerend zijn. Je begint waarschijnlijk vol goede moed; na het weekend ga je beslist niet meer snoepen… Punt! En voordat je het weet is het moment aangebroken waarop je toch echt zult stoppen met snoep. De dag begint waarschijnlijk goed: je

Lees verder
Geen eisprong wel ongesteld: is het mogelijk? Uitleg + oorzaken

Geen eisprong wel ongesteld: is het mogelijk? Uitleg + oorzaken

Als je geen eisprong hebt gehad, dan volgt er in theorie ook geen menstruatie en word je dus niet ongesteld. De definitie van menstruatie is namelijk het proces waarbij een onbevruchte eicel en het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. Oftewel: als er geen eisprong is geweest, dan menstrueer je ook niet omdat er geen eicel is om

Lees verder
schimmelnagelbehandeling schimmelnagels behandelen

Schimmelnagel behandeling: schimmelnagels genezen (met medicijnen)

Elke nagelaandoening die de nagel eruit doet zien alsof deze uit een kalkachtige substantie vervaardigd is, wordt door velen ‘kalknagel’ genoemd. Nagels bestaan echter niet uit kalk, maar uit keratine. De naam ‘kalknagel’ is dan ook louter gebaseerd op diens uiterlijk en niet op diens onderliggende oorzaak. Sowieso kan de term kalknagel twee totaal verschillende

Lees verder