eetbuien onder controle

Eetbuien: 5 tips om ze onder controle te houden!

We hebben er allemaal wel eens last van: eetbuien. De welbekende en uiterst beruchte eetbui is dé belangrijkste oorzaak van het mislukken van een dieet, omdat je na een eetbui totaal niet meer gemotiveerd bent om de draad weer op te pakken. Je verlies je vertrouwen in je eigen kunnen en bovendien blijf je na

Lees verder
25 eetstoornissen in een overzicht…

25 eetstoornissen in een overzicht…

Een eetstoornis is een psychische aandoening waarbij het eetgedrag afwijkt van de “norm”. Zo kan iemand te veel of te weinig eten. Bovendien kan voedsel worden geloosd d.m.v. braken of laxeren De medische wetenschap erkent twee officiële eetstoornissen, namelijk ‘anorexia’ en ‘boulimia’. Hierbij 25 “eetstoornissen”

Lees verder
Binge Eating Disorder (BED): symptomen & gevolgen

Binge Eating Disorder (BED): symptomen & gevolgen

Binge-eating disorder kan worden gedefinieerd als boulimia nervosa zonder compensatie-gedrag. Er is dus wél sprake van ongecontroleerde eetbuien, maar de enorme voedselinname wordt naderhand niet gecompenseerd door braken, laxeren, sporten of lijnen. Om die reden ontstaat bij binge-eating disorder nagenoeg altijd overgewicht

Lees verder
crashdieet snel-afvallen-dieet

Snel afvallen dieet: het gezondste crashdieet der ongezonde diëten!

Hoewel wij op Gezond’r geen fan zijn van een zogenaamd ‘snel-afvallen-dieet’ oftewel crashdieet waarbij je véél te weinig calorieën binnenkrijgt op een dag, merken we dat de meeste van onze lezers tóch op zoek blijven naar die ENE manier om héél snel héél veel kilo’s kwijt te raken. Voor diegenen deze informatie over crashdiëten… Nieuwsalarm:

Lees verder
Iemand met een eetstoornis herkennen, begrijpen & helpen

Iemand met een eetstoornis herkennen, begrijpen & helpen

Een eetstoornis is een zeer serieus ziektebeeld dat veel lichamelijke en emotionele schade teweeg kan brengen. Hoewel mensen met een eetstoornis dit meestal proberen te verbergen, zijn er signalen die je kunt leren herkennen. Hoe eerder de ziekte wordt aangepakt, hoe makkelijker het is om ervan te herstellen. Twijfel dus niet en praat met je

Lees verder