Op talloze websites –waaronder verrassend veel Nederlandstalige– valt te lezen dat een vitamine B12-tekort niet of nauwelijks voorkomt onder inwoners van welvarende westerse landen die een gevarieerd dieet nuttigen. Toch komt een gebrek aan vitamine B12 oftewel ‘B12-deficiëntie’ in de praktijk maar al te vaak voor, óók in Nederland en andere delen van Europa. Bovendien
Lees verder
Voedingssupplementen en vitaminesupplementen worden door héél veel mensen beschouwd als 100% positief, gezond en heilzaam… “Als je ze inneemt, brengen supplementen allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee”… “Hoe meer, hoe beter”… “Alles moet erin zitten: van vitamine A tot zink”… Enzovoorts… Aan de nadelen van voedingssupplementen wordt echter bar weinig aandacht besteed. Dat supplementen toxische overschotten
Lees verder
Vitamine B12 is een vitamine uit het B-complex. B12 is een verzamelnaam voor 4 varianten van cobalamine, namelijk: Cyanocobalamine & Hydroxocobalamine Methylcobalamine & Adenosylcobalamine Cobalamines zijn de enige natuurlijke kobalt-houdende verbindingen en daarom onmisbaar voor het menselijk lichaam… De rol van vitamine B12 in het lichaam Vitamine B12 is essentieel voor de werking van het
Lees verder