Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou…
Lees Meer
Hoewel men in de jaren ’60 hoopte dat yoga een tijdelijke hype zou blijken, is yoga…
Om jezelf emotioneel, mentaal en lichamelijk op te laden, hoef je niet per se een langdurige…
Hyperventilatie is een “verkeerde” manier van ademhalen. Je ademhaling gaat te snel en/of te diep, waardoor…