kalium kaliumtekort kaliumoverschot

Kalium: de gevolgen van kaliumtekort, kaliumoverschot & kaliumsupplementen…

Kalium is een onmisbaar ofwel essentieel mineraal. Dit betekent dat een kaliumtekort gevaarlijk kan zijn voor het menselijk lichaam en de humane gezondheid. Kalium is namelijk medeverantwoordelijk voor: Overdracht van zenuwprikkels Aanmaak van lichaamseiwitten Instandhouding van een “normale” hartslag Regulering van de bloeddruk & bloedsuikerspiegel Interne vochthuishouding Daarnaast helpt het mineraal kalium bij het verwijderen

Lees verder
magnesium magnesiumtekort

Magnesium: de functie van dit mineraal + de symptomen van magnesiumtekort

Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is. Magnesiumsupplementen worden alsmaar populairder, want dit magnifieke mineraal zou allerlei lichamelijke processen positief beïnvloeden. Zo worden onder meer de volgende gezondheidsclaims toegeschreven aan ’t mineraal magnesium: Essentieel voor een gezonde hersenontwikkeling Werkzaam tegen spierkramp & spierverzuring Goed voor hart &

Lees verder