Zeewier = gezond! Waarom iedereen algen zou moeten eten…

Zeewier = gezond! Waarom iedereen algen zou moeten eten…

In culinair opzicht wordt met de term zeewier doorgaans het geheel aan eetbare wieren, zeegroenten, (micro)algen en (fyto)plankton bedoeld. In uiteenlopende Aziatische keukens is zeewier al eeuwen dagelijkse kost; met name binnen de Japanse, Chinese en Koreaanse. Sinds enkele decennia verschijnen er echter ook in Nederlandse supermarkten en toko’s steeds meer verschillende zeewieren… Evenals levensmiddelen,

Lees verder
Afvallen met Spirulina-tabletten, -pillen & -poeder

Afvallen met Spirulina-tabletten, -pillen & -poeder

De belangrijkste eigenschap van Spirulina voor afvallen is dat het bijdraagt aan een voldaan-seintje van je hersenen. Het zorgt er zodoende voor dat je eerder stopt met eten en dus minder calorieën binnenkrijgt en als lichaamsvet opslaat. Spirulina wordt dan ook in allerlei poeders, pillen & tabletten verwerkt voor afslanken & gewichtsverlies

Lees verder
Zeewier: een nieuw handvat voor afvallen & diëten

Zeewier: een nieuw handvat voor afvallen & diëten

Dat zeewier gezond kan zijn, wist je misschien al. Met name in de Japanse keuken wordt volop zeewier gebruikt. Nori, wakame, kaiso en kombu zijn bekende zeewiersoorten die je in tal van Japanse restaurants terugvindt. Zeewier wordt voornamelijk gegeten bij sushi (rijsthapjes), sashimi (rauwe vis) en teppanyaki (gegrilde hapjes). De Japanse keuken staat niet voor

Lees verder