Naast de eerdere tips over cardiotraining en krachttraining, wil ik je hierbij wat tips geven over…
Lees Meer
Naast de eerdere tips over cardiotraining en krachttraining, wil ik je hierbij wat tips geven over…
Een hometrainer kan helaas snel gaan vervelen als je onvoldoende variatie, intensiteit, uitdaging & doelstellingen inbouwt. Om die reden is een trainingsschema voor de hometrainer een absolute aanrader. Daarom hierbij een gevarieerd, intensief en uitdagend programma c.q. schema voor afvallen met de hometrainer