5 voedingsmiddelen die een gezond cholesterol stimuleren

5 voedingsmiddelen die een gezond cholesterol stimuleren

Cholesterol is een vetachtige stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Het lichaam heeft een kleine hoeveelheid cholesterol nodig, maar een verhoogd bloedcholesterolgehalte is absoluut NIET wenselijk omdat dit de kans op hart- en vaatziekten vergroot. Er bestaan in beginsel 2 soorten cholesterol, namelijk LDL en HDL… LDL staat voor Low Density Lipoproteïnen .

Lees verder
Risicofactoren qua voeding v.w.b. coronaire hartziekten (hart- & vaatziekten)

Risicofactoren qua voeding v.w.b. coronaire hartziekten (hart- & vaatziekten)

Door middel van verschillende intensieve klinische en statistische onderzoeken zijn verscheidene factoren geïdentificeerd die het risico op coronaire hartziekte vergroten. Hierbij moet je denken aan hart- en vaatziekten zoals: Hartinfarct: in de kransslagaders kunnen zich bloedstolsels of vetpropjes vormen; als deze de kransslagaders volledig afsluiten, kan de hartspier door zuurstoftekort + celsterfte niet langer optimaal

Lees verder
Hoe kun je je cholesterol verlagen?

Hoe kun je je cholesterol verlagen?

Veel mensen met overgewicht hebben tevens te kampen met een verhoogde bloeddruk (hypertensie), een verhoogde bloedsuikerspiegel (hyperglykemie) en/of een verhoogd bloedcholesterolniveau (hypercholesterolemie). Vooral over cholesterol en cholesterolverlaging gaan ontzettend veel misvattingen de ronde. Daarom hierbij enkele tips m.b.t. bloedcholesterol en cholesterolverlaging… 1. Water-oplosbare voedingsvezels In water oplosbare voedingsvezels stimuleren een betere cholesterolhuishouding. Ze zorgen er

Lees verder

Bloedonderzoek: wat houdt bloedanalyse in?

Bloedonderzoek is een gemeenschappelijke benaming voor allerlei metingen van aftgetapt bloed. Een arts of assistent zet een holle naald in een bloedvat (vaak in de elleboogplooi) en het bloed loopt vervolgens in een deels vacuüm gezogen buisje. Voor sommige bloedonderzoeken is bloedplasma vereist, voor andere bloedserum. De bloedcellen worden in zo’n geval van het waterige

Lees verder