Je wordt tegenwoordig helemaal gek van het woord ‘vet’ (zowel lichaamsvet als voedingsvet). Alles moet zo…
Lees Meer
Vette voeding is funest voor je gewicht en algehele gezondheid. Veel mensen hebben dan ook het streven om minder vet te eten. In de praktijk wil dit echter nog weleens tegenvallen. In dit artikel vind je daarom 8 praktische tips om vet en olie te mijden om gezonder te eten en af te vallen
Je lichaamsvetpercentage is dé belangrijkste graadmeter als het gaat om afvallen. Als je jezelf te dik…
Onderzoek naar Amerikaanse eetgewoonten door The American Institute of Cancer Research (AICR) toont aan dat bijna…