Het is geen geheim dat sporten een goede manier is om calorieën weg te werken. Ik…
Lees Meer
Het is geen geheim dat sporten een goede manier is om calorieën weg te werken. Ik…
Naast de eerdere tips over cardiotraining en krachttraining, wil ik je hierbij wat tips geven over…
De meesten zullen Sofía Vergara kennen als de Colombiaanse schone Gloria Delgado-Pritchett in de sitcom Modern…
Doug McGuff is de auteur van ‘Body by Science’ en de bedenker van het fitnessprogramma “The Big Five”. In dit artikel bespreken we met name ‘Body by Science’
Een warming up is van essentieel belang voor een goede workout. Of je nou gaat joggen,…