Een oud NASA-wetenschapper kwam onlangs met een “revolutionaire” afslankmethode op de proppen, namelijk afkoelen… Dit is enigszins opmerkelijk, want veel mensen denken juist dat hitte je stofwisseling een boost geeft. Maar afslanken c.q. afvallen dankzij kou en afkoeling is des te efficiënter…
Afvallen door kou: temperatuur & calorieën
Je lichaam verbruikt energie in de vorm van calorieën. Niet alleen voor lichaamsbeweging, maar voor alle lichamelijke processen. Zo verbruiken je hersenen, je bloedsomloop, je stofwisseling en zelfs je spijsvertering / voedselverwerking calorieën. Je lichaam verbruikt ook een groot aantal calorieën onder invloed van je interne thermostaat (hypothalamus). De hypothalamus probeert je lichaamstemperatuur namelijk stabiel, gelijkmatig en constant te houden, en daar is veel energie voor nodig!
Homeostase / constante lichaamstemperatuur
Een evenwichtig intern milieu zorgt ervoor dat je lichaam optimaal functioneert en weerbaar is tegen schadelijke micro-organismen. Homeostase is het streven van je lichaam naar dit constante inwendige milieu. Een constante lichaamstemperatuur draagt bij aan homeostase, en is dus een topprioriteit van je lichaam. Je lichaam zal er simpelweg alles aan doen om je kerntemperatuur op orde en constant te houden. Als je je lichaam kunstmatig afkoelt, moet het extra veel energie aanspreken (lees: calorieën verbranden) om in homeostase te blijven. In theorie zou je dus kunnen afvallen, simpelweg door kou te lijden… Kortom: afslanken door afkoelen!
Onderzoek: afvallen door afkoelen
Ray Cronise gebruikte de wetten van thermodynamica om vast te stellen dat strategische blootstelling aan kou, gewichtsverlies kan versnellen. Hijzelf zou dankzij deze methode bijna 14 kilogram in 6 weken zijn afgevallen. Chronise stelt: Ik gebruikte mijn lichaam als een thermostaat… Ik probeerde mijn energierekening op te drijven en de ketel (mijn stofwisseling) voluit te laten werken.’ Ray Cronise gebruikte onder meer douches en baden met ijswater. De vraag is en blijft natuurlijk wel hoeveel calorieën een mensenlichaam ongeveer extra verbruikt voor iedere graad dat je je lichaamstemperatuur doet dalen…
Afvallen dankzij kou – tot slot…
Sceptici hebben hun woordje al klaar… Ze zeggen dat kou simpelweg oncomfortabel is, en dat mensen die het niet erg vinden om zich miserabel te voelen, net zo goed kunnen gaan diëten of sporten. En bovendien: te veel kou betekent onderkoeling; en onderkoeling is levensgevaarlijk!
Wat vind jij van deze “nieuwe” afslankmethode… afslanken door afkoelen? Laat hieronder je reactie achter omtrent afvallen door afkoeling of onderkoeling! ;)
